Berichten

ervaringen met collageen

Ervaringen met collageen

/4 Reacties/in /door

Een tevreden smile! Want Collageen doet wat het moet doen, en ik ben en blijf er enthousiast over. In mijn blogs kun je alles lezen over mijn ervaringen met collageen. Maar omdat het altijd leuker is om te horen wat de ervaringen met collageen van anderen zijn, heb ik hier een aantal reacties van mijn klanten:

Mijn lichaam voelt beter aan en huid ziet er beter uit

Ik weet niet precies wat het doet, maar het doet wel iets met mijn lijf. Mijn lichaam voelt beter aan en ik heb het gevoel dat mijn huid zachter wordt. Sowieso ziet mijn huid er beter uit sinds ik het gebruik! – Franka (na 1 week)

Mijn lichaam reageert er op

Wow, meteen de eerste keer dat ik het dronk voelde het goed aan. Ik gebruik het nog maar kort, maar merk dat mijn lichaam er op reageert. – Fionna (na 3 dagen)

Kan het zien aan mijn gezicht

De collageen gaat prima. Ad zei eergisteren, dat hij het kan zien aan mijn gezicht. – Rieta (na 3 weken)

Mijn ervaringen met collageen: supergoed!

Het gaat supergoed. Mijn huid knapt er helemaal van op! Met name mijn armen; het voelt lekker zacht aan en dat en ook de structuur van mijn huid is minder grof. Super spul! Je mag van de week nog wel een pot sturen; dit is een blijvertje! – Gerda (na 5 dagen – met een probleemhuid ivm eczeem)

Mijn lichaam voelt meer relaxed en ik slaap beter

This was exactly what my body was missing. As a Herbal Life distributor I take a protein shake and vitamins every day, but this protein is different, it adds something else to my body. My body feels more relaxed, I don’t have that energy-dip in the early afternoon and I notice that I sleep better. Thank you for letting me know about this incredible product, love Luisa (na 2 weken)

Minder spierpijn na sporten

En nog een positief neveneffect van de collageen: na een lange duurloop (± 21 km) heb ik nagenoeg geen last meer van stijfheid en pijnlijke spieren. Een stuk soepeler! – Rieta (na 6 weken)

Mijn huid ziet er jonger uit

Mijn huid ziet er jonger uit. Het viel me vanochtend nog op tijdens scheren met het mes. Het vel zit strakker in mijn gezicht en minder diepe rimpels. Een soort glans van een jonger persoon. Ik heb al eerder tegen je verteld dat ik beter in mijn vel zit en me vrolijker voel. – Peter (na 4 weken)

Meer energie en mijn huid is minder droog

Even een update na bijna een week collageen gebruikt te hebben; ik merk echt dat mijn body m.n. ’s nachts aan het repairen is, heel fijn gevoel! Heb veel meer energie erdoor gekregen echt heel tof dit. De laatste tijd voelde m.n. mijn huid wat droog en strak en dat gevoel trekt ook steeds meer weg. Ben nu bijna door mijn eerste potje heen, maar merk echt verschil! – Renate (na 10 dagen)

Mijn spieren herstellen beter…

Ik ben heel erg ziek geweest en is een lange zoektocht geweest om uit te vinden wat er aan de hand was. Mijn lichaam heeft er een flinke klap van gekregen en ben nu op de goeie weg naar herstel. Enkele jaren gebruik ik goede voedingssuplementen maar was niet voldoende om het lichaam te herstellen. Sinds een paar weken ben ik begonnen met trainen om mijn lichaam nog meer kracht te geven en ik voelde dat ik nog iets miste om de spieren een goede aanvulling te geven voor de spieropbouw.

…en mijn huid gaat meer glanzen

Ik heb toen de collageen bij je besteld en maak nu echt stappen in mijn training. Spieren herstellen beter en heb meer kracht erin. Geeft dan ook mentaal die boost dat ik stappen maak in mijn training. En ik het idee heb dat het straks weer gaat lukken om heerlijk te gaan hardlopen wat ik nog niet eerder het gevoel had dat mijn lichaam dat aankon. Ik ben er erg blij mee dat mijn lichaam steeds de betere kant op gaat en dat de collageen voor mijn spieren dat ene was wat ik nodig had om ze krachtiger te krijgen. Daarnaast merk ik ook dat mijn huid egaler wordt en meer gaat glanzen. – Elise (na 3,5 week)

Huid is steviger en gewrichten voelen soepeler

Het gebruik van de collageen heeft zeker een positief resultaat op mijn huid. Mijn huid is steviger zeker daar waar het nogal slap was. Als je 55 jaar bent dan begint het hè. Ook in mijn gezicht merk ik het. De gewrichten met name van mijn knieën, waar ik nogal last van heb lijkt ook soepeler te zijn. Kortom ik ben tevreden. – Perlita (na 2 maanden)

Mijn huid lijkt iets strakker

Inderdaad vind ik het een prettig product . Gelukkig heb ik nog geen last van rimpels , maar ik vond dat mijn huid wat begon te verslappen bij de mondhoeken en de neusplooi. Al met  al vond ik mijn huid er vermoeid uitzien. Inmiddels gebruik ik het nu bijna 2 weken , en volgens mij is mijn huid iets strakker vooral bij de neusplooi. Ik durf niet te enthousiast te zijn omdat ik niet kan geloven dat het zo snel kan gaan . Om zeker te zijn wil ik het nog eens een paar weken proberen. – Vivienne (na 2 weken)

Zwevende draadjes in mijn ogen bijna verdwenen

Ik las op je blog over ‘draadjes’ in je ogen, daar had ik ook last van en die zijn zo goed als verdwenen. Dat is al heel positief. Ik heb twee maal een staaroperatie gehad en dacht dat daar iets fout was gegaan. De oogarts wist er geen raad mee, dus ben ik hier heel blij mee. – Jeannet (na 3 weken)

Minder haaruitval en sterkere nagels

Mijn gewrichtsklachten namen direct af en verdwenen, pas na maanden gebruik merkte ik minder haaruitval en sterkere nagels. – Jolanda (na paar maanden)

Mijn gezicht wordt strakker

Hoi Gerbrig, ik zou je nog even laten weten hoe het deze week is gegaan. Vanaf maandag begon ik iets te merken bij mijn voorhoofd tussen mijn wenkbrauwen werden die twee frons rimpels opgezet over mijn gehele gezicht voel ik het strakker worden en de twee lijntjes op mijn wangen zijn bijna verdwenen. Vanaf dag 1 slaap ik zo goed ik denk dat ik in jaren niet zo geslapen heb. – Suzanne (tweede week)

Minder pijn in mijn benen

Ik heb astma en mijn neus is sinds vanaf dat ik een klein kind was weer open ik heb bijna geen aanval gehad en een vorm van reuma de eerste paar dagen had ik een heel raar gevoel in mijn benen alsof ze dikker werden ik heb bijna geen pijn meer  ook mijn humeur is zoveel beter ik ben een beetje depressief laatste tijd maar van de week was ik echt oprecht blij, het is echt zo apart !!! ik kan t haast niet geloven …  – Caroline (na twee weken)

Voel mij goed en fit

Ik gebruik dit product al enige tijd en kan het zeer aanraden. Het bevalt mij erg goed! Ik voel mij er goed en fit bij en heb een stralende gezonde huid. – Annette (na paar maanden)

Mijn eigen ervaringen met collageen?

In mijn BLOGS over collageen vind je niet alleen veel achtergrond informatie, maar ook mijn eigen ervaringen met collageen. Heel veel van wat hierboven beschreven wordt, herken ik, want ik heb het precies zo ervaren.

Nu is het niet zo dat iedereen dezelfde resultaten krijgt! Want ieder lichaam is anders, en reageert ook anders op supplementen. Het is ook maar net waar jouw lichaam een tekort aan heeft. Maar collageen is wel een echt basis supplement, want collageen zorgt voor een gezonde opbouw en structuur van je cellen.

Wil jij het ook proberen?

Je kunt bestellen in de SHOP. Mijn advies? Probeer het minimaal een maand uit. Neem het consequent iedere dag en hou een dagboek bij om te monitoren of je verschil ervaart. Ik hoor graag van je als je je resultaten wilt delen!

 

 

 

 

 

gevoelige huid

Gevoelige huid

/0 Reacties/in /door

Mijn huid was vroeger droog en trekkerig. Ik had wat je noemt een gevoelige huid. Als ik huidproducten kocht, nam ik altijd een creme voor een droge en gevoelige huid.

Ik hield van vette cremes, smeerde het liefst een lekkere dikke laag. Zo hoopte ik mijn huid voldoende te kunnen hydrateren. Pas toen ik een tijdje met collageen bezig was, kwam ik er achter hoe belangrijk het collageengehalte in je lijf is voor een mooie huid! En dat een gehydrateerde huid met name van binnen uit komt, en niet door er iets op te smeren.

Water 

Water drinken deed ik al steeds meer. Maar als het water meteen je lichaam weer verlaat en niet door collageen wordt gebonden en vastgehouden, dan doet dat water niet zo veel voor de hydratatie van je huid. Pas wanneer het lichaam voldoende collageen bevat, heeft water drinken zin.

Al na een dag of 10 dagelijks collageen gebruik, zag ik dat mijn huid begon op te knappen. Er kwam een zachte glans op mijn huid te liggen, en niet alleen op mijn gezicht, maar ook op mijn armen en benen. Dit kun je terug lezen in mijn eerste ervaringen in mijn blog op dag 11.

Na 2 jaar collageen gebruik

Inmiddels gebruik ik de collageen nu bijna 2 jaar, en heb ik al tijden geen last meer van een geïrriteerde huid. De huid van mijn gezicht is kalm en voelt zacht aan. Ik heb vrijwel nooit pukkels en al helemaal geen last meer van een droge of gevoelige huid. Omdat het zo normaal is geworden, ben ik feitelijk vergeten dat het eerder anders was.

Probleemhuid opgelost 

Nu had ik natuurlijk niet een extreme probleemhuid. Maar ik ken wel mensen die dat wel hebben. Zoals een goede vriendin van mij, Gerda. Zolang ik haar ken heeft ze problemen met haar huid. Haar huid was zo droog, dat deze op plekken schilferig en gebarsten was. Ze had bovendien verschrikkelijk veel jeuk; het zag eruit als een soort eczeem. Ze had dit niet alleen in haar gezicht, maar ook op haar armen en de rest van haar lijf.

Gerda was ook wel nieuwsgierig naar wat collageen voor haar zou doen. Dus probeerde ze een pot. Ik had niet verwacht dat ze al zo snel resultaat zou hebben, maar zij schreef me na 5 dagen:

“Het gaat supergoed. Mijn huid knapt er helemaal van op! Met name mijn armen; het voelt lekker zacht aan en dat en ook de structuur van mijn huid is minder grof. Super spul! Je mag van de week nog wel een pot sturen; dit is een blijvertje!”

Nu wil ik niet beweren dat het bij iedereen met een probleemhuid (zo snel) gaat werken. Maar dat collageen een effect op de huid heeft, is voor mij wel duidelijk. En dat zit hem volgens mij met name in het feit dat collageen water aan zich bindt, en de huid dus van binnen uit hydrateert. Daardoor wordt de huid voller en egaler, en krijgt de huid meer glans.

Collageen werkt voor je hele lichaam

Volgens de producent is dit eigenlijk een bij-effect, want collageen doet vooral zijn werk IN je lichaam. Via het bloed komen de aminozuren in de collageen in alle weefsels terecht van je darmen tot je kraakbeen, je botten, en je gewrichten…

Wanneer je je huid zichtbaar ziet opknappen, dan weet je dus meteen dat al je inwendige weefsels ook gehydrateerd (en dus versterkt) zijn door de collageen!

Heb jij last van een gevoelige huid? Probeer dan zelf eens een tijdje collageen, en kijk of je verbetering ziet.

collageenshake

Collageenshake

/0 Reacties/in /door

Omdat het een poeder is, kun je de Rundercollageen van Beauty Vitamines oplossen in een glas water. Maar waarom niet een lekkere collageenshake maken? Dat is makkelijk en veel lekkerder!

Rundercollageen smaakt volledig naturel

De Rundercollageen van Beauty Vitamines is een goede keuze wanneer je voor biologisch gaat, of wanneer je geen producten met suiker of zoetstoffen wil nemen. Deze collageen is puur natuur, zonder enige toevoegingen.

Eigenlijk smaakt het nergens naar. Het is een beetje flauw van smaak. Je moet best wel een doorzetter zijn om het dagelijks 2 tot 3 keer te nemen in een glas water. Ben je eenmaal overtuigd van de werking van de collageen dan neem je de smaak wellicht op de koop toe, maar waarom het voor jezelf niet lekkerder maken? Deze collageen laat zich namelijk heel goed door een smoothie heen mixen!

Mix het door elke shake

Je kunt de collageen door allerlei shakes heen mixen; groenteshakes, vruchtenshakes, milkshakes… het maakt niet uit want je proeft er niets van. Het maakt je shake hooguit een klein beetje dikker.

Je maakt je shake extra lekker door als basis kokosmelk of amandelmelk te nemen, zelfs bij een shake met groene groenten als spinazie of paksoi.

Voorbeeld recept van een lekkere, eenvoudig te maken shake:

  • 400 ml amandelmelk
  • 1 banaan in stukjes
  • aardbeien (vers of bevroren)
  • schep collageen
  • Mix alles in de (hoge snelheids-) blender en genieten maar!

Je kunt de banaan en aardbeien vervangen door elk ander fruit dat je lekker vindt – of een groente.

Naast lekker is een collageenshake ook goed voor je body!

Bestel Rundercollageen in de shop.

 

 

collageen voor je kraakbeen

Collageen voor je kraakbeen

/0 Reacties/in /door

Het is niet alleen goed voor je huid; je hebt ook collageen voor je kraakbeen nodig.

Collageen is een lichaamseigen eiwit dat belangrijk is om het lichaam (en je huid) soepel en elastisch te houden – vooral na je 50e, omdat je lichaam vanaf die leeftijd zelf geen collageen meer aanmaakt.

Vocht, vocht, vocht

Om soepel te blijven heeft jouw lichaam vocht nodig, veel vocht. We weten allemaal dat het menselijk lichaam voor zo’n 70% uit water bestaat.

Collageen speelt daarin een belangrijke rol, want collageen bindt water aan zich, en zorgt daarmee voor onze interne vochthuishouding.

Vocht is niet alleen nodig voor de huid, maar voor al onze organen en weefsels. Onder andere voor je kraakbeen. Zo is het kraakbeen dat de gewrichten omgeeft, volledig afhankelijk van collageen voor zijn souplesse en belastbaarheid.

Slijtage en botontkalking

Voor soepele gewrichten is het noodzakelijk dat het kraakbeen gehydrateerd is. Een gebrek aan collageen heeft tot gevolg dat het kraakbeen arm is aan vocht, broos wordt en sneller slijt.

Op dezelfde manier ontstaat in feite ook een ouderdomskwaal als osteoporose (botontkalking). Om dat te voorkomen heb je collageen voor je kraakbeen nodig.

Collageen zorgt voor een fijnmazig netwerk van collageenvezels in de botten en de gewrichten. Dit netwerk is ijzersterk en onbreekbaar. Tussen de collageenvezels zet de kalk zich vast. Wanneer de collageen begint af te nemen verliezen je botten niet alleen aan flexibiliteit, maar kan de kalk zich minder goed hechten, en op die manier ontstaat botontkalking.

Vanaf je 25-e minder collageen

Omdat de aanmaak van collageen vanaf ons 25-e maar heel geleidelijk achteruit gaat, merken we dit proces vrijwel niet op. Tot we op een gegeven moment de middelbare leeftijd bereiken en last beginnen te krijgen van onze botten.

Dit proces is om te keren door dagelijks minimaal 5000 mg collageen te nemen (1 dosering) en voldoende water te drinken. Vooral direct na het sporten is het goed om collageen te nemen als extra ondersteuning voor het herstel van de spieren.

Anti-aging

Bijkomend effect van de collageen is dat het niet alleen een positief effect heeft op de elasticiteit van al je inwendige weefsels, maar dat het tevens je huid soepeler en meer gehydrateerd maakt. Collageen is daarmee een goed anti-aging supplement.

Dus neem ook collageen voor je kraakbeen! Je kunt in de shop kiezen welke collageen het beste bij jou past.

resultaten met collageen

Resultaten met collageen

/0 Reacties/in /door

Zo nu en dan deel ik hier mijn eigen resultaten met collageen. Het leek me wel weer eens tijd voor een update.

November 2016

Ik gebruik het nu anderhalf jaar. Non stop, dagelijks. In het begin nam ik trouw 3 glazen per dag. Als je mijn dagboek uit de beginperiode leest, dan zie je dat ik al vrij snel (na een dag of 6) resultaten zag.

Tegenwoordig zijn er periodes waarin ik wat minder collageen neem en mijn dosering niet boven 1 keer per dag uit komt. Een glaasje collageen bij het ontbijt is redelijk routine geworden. Maar het komt nog wel eens voor dat ik er de rest van de dag niet meer aan toekom.

Minimaal 1 glas collageen per dag

Eén glas per dag is een goede onderhoudsdosering. Heb ik het gevoel dat mijn lichaam weer wat meer nodig heeft, dan neem ik een poosje 2 of 3 glazen per dag.

Op mijn werk heb ik dan ook standaard een potje staan, en neem ik bij de lunch ook vaak een glas. ’s Avonds vlak voor het slapen gaan is eveneens een goed moment. Want je lichaam herstelt zich tijdens je slaap en dan kunnen je cellen wel een kleine ondersteuning gebruiken.

Wat ik na anderhalf jaar zie en ervaar?

Mijn huid (zeker van mijn gezicht) ziet er gezond en gehydrateerd uit. Natuurlijk heb ik wel wat fijne rimpels rond mijn ogen, maar ze worden niet dieper. Mijn gezicht straalt. Ik merk dat mijn haar dikker is geworden en dat mijn nagels sterker zijn. Mijn huid is vrijwel over mijn hele lichaam steviger dan voorheen. En ik heb veel minder last van spierpijn, als ik direct na het hardlopen een glas collageen neem.

Jonger geschat

Ik ben 54 maar word nog steeds veel jonger geschat. Ik weet zeker dat de collageen daar een positieve bijdrage aan heeft geleverd. Als ik op deze manier mooi kan verouderen, en mijn lijf en mijn huid op een natuurlijke manier gezond kan houden, dan teken ik er voor!

Wil je mijn eerste ervaringen en resultaten met collageen terug lezen, scroll dan door mijn blogs naar beneden, daar vind je bijvoorbeeld wat ik schreef na 1 week, na 2 weken, 3 weken en na 3 maanden.

In mijn blogs vind je ook mijn persoonlijke verhaal en waarom ik met collageen en deze webshop begonnen ben.

En wil jij zelf ook collageen proberen? Dan nodig ik je van harte uit om in de shop te kijken!

wel of niet botox

Wel of niet Botox?

/0 Reacties/in /door

Wel of niet botox? Wat vind jij?

Het lijkt wel steeds normaler te worden… even een spuitje botox halen. In de film- en televisiewereld doet bijna iedereen het, en ook onder ‘gewone’ mensen begint het een ware hype te worden.

Tijdens de Linda zomerfair kon je in een stand je gezicht laten behandelen en mensen stonden in de rij om zich met botox in te laten spuiten!

Hoe veilig is botox? Wat krijg je eigenlijk binnen als je botox ingespoten krijgt? Zou jij wel of niet botox nemen?

Wat is botox?

Botox is in feite gewoon een merknaam. Botox is een samenvoeging van de naam van de stof die gebruikt wordt om bepaalde gezichtsspieren plat te leggen: botulinetoxine.

Botulinetoxine (BTX) is een neurotoxisch gif, dat door een bacterie wordt geproduceerd. Het is een eiwit dat op zenuwcellen werkt. Voedsel dat besmet is met deze bacterie kan, door de aanwezigheid van botulinetoxine, de ziekte botulisme veroorzaken.

Meest krachtige gif

Botulinetoxine is het meest potente gif dat bekend is, maar de stof wordt ook medisch en cosmetisch gebruikt.

Bij toeval werd in 1987 ontdekt dat botulinetoxine een middel is tegen rimpels en wordt het medisch en cosmetisch toegepast. Hiervoor wordt gebruikgemaakt van een zeer lage concentratie gezuiverde botulinetoxine die de signaaloverdracht van de aansturende zenuw naar de spier tijdelijk stil legt. Daarmee kan een arts spierspanning tegengaan en op deze manier bijvoorbeeld rimpels verzachten. Een behandeling duurt gemiddeld 5 tot 15 minuten. Het meest bekende merk is Botox, maar de stof is ook onder diverse andere merknamen op de markt zoals BoCouture, Azzalure, Xeomin, Vistabel en Dysport.

Cosmetisch gebruik botox

Cosmetisch wordt de stof toegepast om de aangezichtsspieren selectief tijdelijk te verlammen en zodoende rimpelvorming te onderdrukken. Zo’n behandeling behoudt haar werking gedurende ca. 3-4 maanden. Het resultaat is een minder expressief gelaat (Bron: wikipedia).

Neurotoxisch gif

Botulinetoxine is dus een neurotoxisch gif, dat wil zeggen dat het de zenuwcellen en de hersenen aantast. Neuro betekent zenuw en toxisch betekent gif.

In de top 10 van sterkste en dodelijkste gifstoffen staat botulinetoxine op nummer 1.

Binnen enkele seconden dood

Botulinetoxine is absoluut het meest giftige stofje (voor mensen) op aarde. Iemand die met dit spul in aanraking komt sterft binnen enkele seconden. Het is een bijzonder pijnlijke dood, want Botulinetoxine valt je zenuwstelsel aan, en alle zenuwen gaan dus als het ware tegelijk ‘vuren’. Alles doet dus ineens enorme pijn. Daar staat tegenover dat de dood redelijk snel is, en dus geen bijzonder lange lijdensweg veroorzaakt. Enkele seconden is de gemiddelde duur van een Botulinetoxine vergiftiging.

Een lepel van dit goedje is genoeg om miljoenen mensen te vermoorden, en daarmee is Botulinetoxine de all-time nummer één van sterkste vergiffen. Opmerkelijk dus dat dit gif in de medische wereld en in de plastische chirurgie zo populair is. Uiteraard in zeer verdunde vorm, maar deze informatie geeft toch te denken… (Bron: top 10 dodelijkste gif)

Zover dus waar botox vandaan komt.

Wat is het alternatief voor botox? 

De reden dat we naar botox grijpen, is dat we graag een strakkere huid willen hebben. Boven de 50 wordt de huid slapper en krijgen we gaandeweg meer rimpels.

Het slapper worden van de huid komt met name doordat ons lichaam zelf geen collageen meer aanmaakt, en de huid haar vochtigheid en elasticiteit verliest.

Door het collageentekort aan te vullen met een goede viscollageen, kun je de huid weer souplesse en stevigheid terug geven. Waardoor de huid niet alleen weer voller lijkt, maar ook rimpels minder opvallen of beginnen te vervagen.

Voordelen collageen supplement

Het voordeel van een collageensupplement is dat het niet alleen op je gezichtshuid werkt, maar effect heeft op je hele lichaam.

Natuurlijk word je er nooit zo strak en glad van als met een botox-behandeling. Maar omdat collageen de vochtbalans van zowel je inwendige als uitwendige weefsels verhoogt, gaat je huid er gezonder uit zien, en zie je er in zijn algemeenheid beter uit.

Koester de rimpels die je hebt; ze maken je charmant en laten zien dat je leeft. Ze geven expressie aan je gezicht en geven je karakter. Door het gebruik van collageen vertraag je het ontstaan van nieuwe rimpels – en met een mooie huid ben je altijd mooi.

Mooi ouder worden

Mooi ouder worden ja, maar wel op een gezonde manier. En heb ik het over collageen, dan zou ik het geen anti-aging noemen, maar liever healthy-aging. Of beauty-aging!

Dus weet jij nu of je wel of niet botox wilt nemen? Of wordt het toch collageen? Eventueel aangevuld met een paar andere beauty supplementen? Dat kost een stuk minder en bestel je gewoon hier in de shop.

 

 

 

gezondheid van binnenuit

Gezondheid van binnenuit

/0 Reacties/in /door

Een goede gezondheid begint van binnenuit. Hoe gezonder je van binnen bent, hoe meer je van buiten straalt.

Gezondheid begint in de darmen

Er goed en stralend uitzien begint  in je darmen. Een goede werking van de darmen is essentieel voor je lichaam om voedingsstoffen goed op te kunnen nemen. Voedingsstoffen als vitamines, mineralen en aminozuren (zoals in collageen), worden vanuit de dunne darm in het bloed opgenomen, en via het bloed door je hele lichaam vervoerd naar alle weefsels.

Hoe schoner je darmen, hoe beter dat werkt. Je dunne darm is maar liefst 6 meter lang! En omdat deze vele kronkels maakt kunnen daar restanten onverteerd voedsel in zitten die een goede opname van voedingsstoffen verhinderen.

Ooit van een lekkende darm gehoord? 

Onverteerd voedsel vormt giftige stoffen en schimmels in onze darmflora, waardoort de slijmvliezen die de darmwand beschermen, worden beschadigd. Een beschadigde darmwand kan voor klachten zorgen als vermoeidheid, concentratiestoornissen, spierpijn e.d.

Maar omdat je (zelf) niet in je darmen kunt kijken, is het lastig om de oorzaak te ontdekken.

De gesteldheid van je darmen heeft niet alleen weerslag op je energieniveau, maar ook je huid. Het is een bekend gegeven dat een schone darm zorgt voor een mooiere huid.

Uiteraard begint alles bij het nemen van gezonde voeding. En nooit teveel eten. Voor goede voedingstips en recepten heb je mogelijk iets aan deze website: vanbinnenuitgezond.com.

Extra ondersteuning bij herstel van de darmen?

Collageen helpt bij het herstellen van al je inwendige weefsels en slijmvliezen. Dus ook een beschadigde darmwand.

Maar collageen is ook een remedie bij bijvoorbeeld brandend maagzuur. Brandend maagzuur komt niet vanwege een teveel, maar juist door een tekort aan maagzuur. Omdat het zo goed is voor de slijmvliezen, kan vloeibare collageen tevens de maagwand repareren.

Dus niet alleen je darmen, maar al je inwendige weefsels hebben baat bij collageen. Gezondheid komt van binnenuit! Wanneer jouw interne weefsels herstellen, krijg je niet alleen meer energie maar zie je er ook weer stralend uit!

Kun jij ook een beetje ondersteuning gebruiken voor gezondheid van binnenuit? Bestel dan jouw collageen in de shop.

Hier vind je ook nog een aantal andere beauty supplementen die jouw huid en andere weefsels in je lichaam van binnenuit ondersteunen.

 

 

3 tips tegen huidveroudering

Verstandig zonnebaden: 3 tips tegen huidveroudering

/0 Reacties/in /door

De zomer is in aantocht! Hier 3 tips tegen huidveroudering voordat je de zon in gaat.

In mijn jonge jaren was bruin worden bijna een sport. Regelmatig de zon pakken en zo min mogelijk smeren – en als ik al smeerde, dan het liefst met een lage factor.

Inmiddels weet ik beter en zit ik nog maar sporadisch in de zon. Ik ga er in ieder geval niet meer voor liggen – maar pak uiteraard wel de nodige stralen mee als buiten lekker in de tuin bezig ben of op de fiets.

UVA en UVB straling

Maar hoe zat het nou ook alweer met die straling? Want je hebt UVA en UVB:

UVA-stralen veroorzaken geen zonnebrand; maar kunnen in hoge concentraties de diepe huidlagen beschadigen, en zijn verantwoordelijk voor rimpelvorming.

UVB-stralen zorgen voor een gebruinde huid en de aanmaak van vitamine D, maar kunnen ook zonnebrand veroorzaken. Een verbrande huid is een beschadigde huid, en die verliest niet alleen zijn elasticiteit op termijn, maar geeft ook kans op huidkanker.

Zaak dus om je goed tegen de zon te beschermen!

3 tips tegen huidveroudering

Maar let op: niet alles wat je op je huid smeert is ook goed voor je. Ik geef je 3 tips om je huid op een natuurlijke manier tegen de zon te beschermen:

TIP 1. Gebruik geen chemische zonnebrandmiddelen. Commerciële zonnebrandcrèmes beschermen tegen UVB, maar bevatten meestal giftige, kankerverwekkende stoffen. Neem liever een biologische zonnebrandcrème of eentje op minerale basis. De stoffen titanium dioxide en zink oxide die hierin zitten, leggen een (wit) laagje op de huid dat het zonlicht weerkaatst.

TIP 2. Een geweldig natuurlijk alternatief tegen zonnebrand is kokosolie. Met factor 10 (SPF) blokkeert kokosolie 90% van de UVB-straling; een veilig en ideaal alternatief als zonnebrandcrème om je huid te beschermen. Bijkomend voordeel is dat kokosolie de huid heel soepel houdt. Wel regelmatig blijven insmeren, maar dat geldt altijd in de zon.

TIP 3. Verder kun je jezelf ook van binnenuit tegen de zon beschermen, door voldoende antioxidanten en omega-3 vetzuren binnen te krijgen via je voeding. Als je voldoende antioxidant-rijke voeding eet verbrandt je huid minder snel, en als je lichaam voldoende omega-3 bevat verlaag je het risico op huidkanker. Antioxidanten zitten bijvoorbeeld in groente, fruit, kokosolie, thee, rauwe cacao en eieren. Omega-3 vind je veel terug in vis, krill, olie, lijnzaad, bonen en walnoten (bron: Jesse van der Velde).

En collageen? Heb je daar nog iets aan met betrekking tot zon en zomer? Wel, niet als het gaat om bescherming tegen de zon, maar collageen ondersteunt je huid wel voor meer soepelheid en glans. Het zorgt voor een zijde-achtig glans laagje op je huid. En dat is mooi meegenomen als je meer van je (blote) benen en armen laat zien in deze periode van het jaar!

Meer weten over collageen? Kijk voor alle product informatie in de shop!

 

ervaring met collageen

Ervaring met collageen

/2 Reacties/in /door

Een persoonlijke ervaring met collageen is altijd leuk om te delen.

Voor nieuwe klanten kan het net de reden zijn om het product ook te proberen. Voor bestaande klanten is het vaak herkenning, omdat ze misschien een soortgelijke ervaring met collageen hebben.

Altijd bereikbaar voor contact

Ik heb altijd een goed contact met mijn klanten. Ik ben ook altijd bereikbaar. Ze kunnen me over alles mailen. En sommige bellen mij met vragen. Ik vind dat leuk, want ik hou van de interactie, en weet op die manier ook wat er onder mijn klanten speelt.

Vorige week kwam zomaar deze mail binnen, die mij zelfs ontroerde:

Hoi Gerbrig,

Ik ben heel erg ziek geweest en is een lange zoektocht geweest om uit te vinden wat er aan de hand was. Mijn lichaam heeft er een flinke klap van gekregen en ben nu op de goeie weg naar herstel.

Enkele jaren gebruik ik goede voedingssuplementen maar was niet voldoende om het lichaam te herstellen. Ik heb een collageen eiwitshake van een ander merk gehad maar wat je noemt daar zitten nogal wat eiwitten in.

Sinds een paar weken ben ik begonnen met trainen om mijn lichaam nog meer kracht te geven en ik voelde dat ik nog iets miste om de spieren een goede aanvulling te geven voor de spieropbouw. Ik heb toen de collageen bij je besteld en maak nu echt stappen in mijn training. Spieren herstellen beter en heb meer kracht erin. Geeft dan ook mentaal die boost dat ik stappen maak in mijn training. En ik het idee heb dat het straks weer gaat lukken om heerlijk te gaan hardlopen wat ik nog niet eerder het gevoel had dat mijn lichaam dat aankon. Ik ben er erg blij mee dat mijn lichaam steeds de betere kant op gaat en dat de collageen voor mijn spieren dat ene was wat ik nodig had om ze krachtiger te krijgen.

Daarnaast merk ik ook dat mijn huid egaler wordt en meer gaat glanzen.

Groetjes, Elise

Geweldig om te lezen dit. En zo fijn dat het zoveel beter met haar gaat nu! Dat zijn van die mails waar je helemaal van gaat stralen.

Herstellend vermogen van collageen

Dit is een uitzonderlijk succes, en wil niet zeggen dat collageen bij iedereen met dezelfde klachten het tovermiddel is. Maar het geeft wel aan dat collageen een groot herstellend vermogen heeft.

Je snapt dat ik deze ervaring met collageen hier graag met je deel.

Wil jij zelf uitproberen wat collageen voor jou lichaam kan doen? Je kunt collageen in de shop bestellen. Je kunt kiezen uit Rundercollageen in poedervorm, of Viscollageen in capsules.

p.s. Zoek je tips over krachttraining speciaal voor vrouwen? Dan is deze site misschien wat voor jou: krachttraining-vrouwen.nl

er jonger uitzien

Er jonger uitzien

/0 Reacties/in /door

We willen graag allemaal er jonger uitzien. Maar het feit dat ik toch ouder word slaat hard in als opeens iemand tegen mij zegt: Wat ziet u er nog goed uit voor uw leeftijd!

Het begint met het woordje ‘u’.

Opeens behoor ik niet meer tot de jongeren… maar straal ik kennelijk zoveel rijpheid of (naar ik hoop) wijsheid uit dat men ‘u’ tegen mij zegt.

Zo’n 10 jaar geleden was het alleen af en toe. Maar nu kom ik op een leeftijd dat jonge(re) mensen mij vrijwel standaard op die manier aanspreken. Inmiddels heb ik het geaccepteerd en maak ik er maar geen punt meer van. Want ook al geef ik aan dat ik het liefst met ‘je’ wordt aangesproken, een paar minuten later is dat vaak al weer vergeten.

Als je ouder wordt… dan zul je deze waarschijnlijk ook wel eens horen…

En deze is misschien nog wel erger, want nu word je echt oud.

Is er wel eens tegen je gezegd:

“Wat ziet u er NOG goed uit voor uw leeftijd!”

Hoe bedoel je…? Nog…? Nog goed voor wat?

Alsof er jonger uitzien iets bijzonders is. Dat het bijzonder is om er op oudere leeftijd GOED uit te zien.

En dat je in je handen mag knijpen dat je er tot op heden in geslaagd bent om er nog redelijk toonbaar uit te zien – want in vergelijking met de jeugd is de aftakeling natuurlijk al lang een feit.

Typisch Nederlands

Weet je dat het een typische Nederlandse gewoonte is om naar iemands leeftijd te vragen? Alsof bij een bepaalde leeftijd een bepaald uiterlijk hoort.

Nee, neem dan de Amerikanen… daar is het absoluut NOT DONE om te vragen hoe oud iemand is – en zul je dus ook niet snel horen dat je er NOG goed (genoeg) uitziet.

Amerikaanse dames zullen NOOIT ingaan op een vraag over hun leeftijd. Zo was ik een keer tijdens een congres een week opgetrokken met een Amerikaanse dame van (naar schatting) al flink boven de 60. Super fit en energiek was ze, dus ik werd nieuwsgierig naar haar leeftijd. Toen ik aan het eind van de week eindelijk durfde te vragen: “How old are you?” kreeg ik als antwoord:

Old? Not me!

“Old…?!?!?? …I’m not old!!!!!” Weliswaar met een glimlach – maar met een ondertoon waarmee ze duidelijk liet merken dat ze deze vraag zeer ongepast vond. En daarmee was de kous af.

Haar hint was duidelijk: oud ben je pas wanneer je je oud voelt. En ik vond eigenlijk wel dat ze gelijk had. Dus ik heb het daarna afgeleerd om mensen naar hun leeftijd te vragen. In feite doet het er ook niet toe.

Als je slim bent, geef je voortaan gewoon nooit je leeftijd meer prijs. Dan hoef je ook nooit meer te horen dat je er ‘nog’ goed uitziet! En zie je er uit zoals jij vindt dat je er uit moet zien. Er jonger uitzien en stralend en mooi!

…en natuurlijk mag je de natuur best een handje helpen met een supplement als collageen 🙂 – om er op elke leeftijd goed uit te zien.