collageen houdt je lichaam jong

Collageen houdt je lichaam jong

Collageen is de basis voor een mooie huid en een gezond lichaam. Dat klinkt misschien als een mooie reclameslogan, maar het is niet zomaar een statement. Collageen houdt je lichaam jong. Als je begrijpt welke rol collageen heeft en bij het gezond houden van vele weefsels in ons lichaam, dan snap je waarom collageen veroudering kan afremmen. Collageen helpt om een mooie huid te krijgen.

Collageen geldt als een van de meest fundamentale eiwitten in de weefsels van ons lichaam, waaronder pezen, ligamenten, kraakbeen, huid, bloedvaten, spieren, darmweefsel en tandbeen. Als meest voorkomende eiwit in het lichaam, maakt collageen 30 procent uit van de totale eiwitmassa.

Collageen zorgt voor de structuur in je weefsels

Wanneer je er goed bij stil staat, is het lichaam een fantastische machine. Ons lichaam maakt zelf continu collageen aan om de structurele samenhang van het weefsel te behouden. Collageen werkt als een soort lijm en zorgt voor soepelheid en elasticiteit in de weefsels. Collageen houdt je lichaam jong. Maar… door veroudering krijg je door de jaren heen een geleidelijke afname van deze eiwitsynthese en is het lichaam steeds minder goed in staat om nieuw collageen te produceren.

Dat zie je het eerst aan de huid

Collageen omvat ongeveer 70 procent van het droge gewicht van de huid. Nadat iemand de leeftijd van 18 jaar heeft bereikt, daalt het gehalte aan huidcollageen met ongeveer 1 procent per jaar. Tegen de tijd dat iemand 80 jaar is, kan de productie van collageen in de huid met 75 procent zijn verminderd in vergelijking met jonge volwassenen. *

Vanaf je 18-e begint dus eigenlijk al het verouderingsproces doordat je langzaam collageen verliest. Dat gaat heel geleidelijk, en daarom merk je er nauwelijks iets van.

Vanaf je 50e merk je het pas goed

Je lichaam maakt nog wel collageen aan maar steeds ietsje minder om het verlies aan collageen te compenseren. Zo rond je 45-e begin je je al wat zorgen te maken over de eerste rimpels die verschijnen. En vanaf je 50-e merk je het pas goed, want rond die leeftijd maakt je lichaam zelf geen collageen meer aan. Met eventuele ouderdomskwaaltjes als gevolg.

Collageen van binnenuit aanvullen

Om je lichaam te helpen en het verouderingsproces tenminste te vertragen, kun je dagelijks een collageensupplement nemen om het tekort aan collageen aan te vullen. Studies*  hebben aangetoond dat minimaal 5000 mg collageen per dag kan bijdragen aan een verbeterde structuur van alle weefsels. Collageen houdt je lichaam jong, en helpt tevens om een mooie huid te krijgen.

Collageen werkt niet alleen in op inwendige weefsels als je kraakbeen, je botten en je darmen, maar draagt ook bij aan een gezonde en elastische huid. Als dagelijkse aanvulling kan collageen je helpen om zo lang mogelijk te kunnen genieten van een gezond lichaam en een mooie huid.

En dan wil je natuurlijk de best opneembare collageen: de viscollageen van Beauty Vitamines!

*bron: foundmyfitness.com

vragen over collageen

Vragen over collageen

Heb jij vragen over collageen? Dat kan ik me heel goed voorstellen, want collageen is hot, maar we weten er eigenlijk nog niet zoveel van. Het leek me goed om eens een blogje te maken over de meest gestelde vragen over collageen.

Waar is collageen goed voor?

Collageen is goed voor heel je lijf! De meeste vrouwen nemen collageen voor een mooie huid en om rimpels tegen te gaan. Maar het is ook goed voor je gewrichten, je darmen, je nagels, je ogen, je haar… Kijk voor alle voordelen van collageen in een van mijn blogs, klik hier.

Hoeveel pure collageen bevat 1 pot Premium Collageen?

Een pot Premium Collageen bevat 170 gram collageen. Premium Collageen bevat geen onnodige vulstoffen; elke schep die je neemt bevat pure viscollageen.

Hoe lang doe je met 1 pot?

Uit een pot Premium Collageen haal je minimaal 30 doseringen van 5000 mg. Neem je het 1 keer per dag, dan doe je er een maand mee.

Kun je de collageen op een lege maag nemen?

Ja. Premium Collageen kan op elk moment van de dag genomen worden: voor, tijdens of na een maaltijd. Ik neem zelf mijn eerste glas collageen altijd direct na het opstaan, op een lege maag. Mijn tweede glas neem ik voor het slapen gaan.

Is collageen veilig om te nemen?

Dit is ook een van de vragen over collageen die ik vaak krijg. Ja, collageen is veilig; omdat collageen een lichaamseigen proteïne is, kun je het nemen zonder bang te hoeven zijn voor bijwerkingen. Alleen wanneer je allergisch bent voor vis, kun je misschien beter niet voor deze collageen kiezen, want Premium Collageen is een viscollageen.

Wat is de juiste dosering?

Je lichaam heeft per dag minimaal 5000 mg nodig. Dat komt neer op twee goed gevulde theelepels. Los twee theelepels collageen op in een glas water, en laat het 15 seconden staan om alle collageen goed op te laten lossen voordat je het opdrinkt.

Heeft je lichaam een ernstig collageentekort, dan kun je in het begin twee tot drie keer per dag een dosering van 5000 mg nemen, dus tot 15 gram in totaal.

Moet je nog extra vitamines nemen?

Niet per se, maar Vitamine C kan wel nog een extra boost geven bij de aanmaak van collageen. Als je voor extra vitamine C kiest, neem er dan een van een hoge kwaliteit. Over het nut van vitamine C heb ik een blog geschreven, klik hier.

Heeft Premium Collageen ook bijwerkingen?

Nee. De enige bijwerking is dat je er een mooie huid van krijgt. Dat zeg ik als een grapje, maar klopt wel een beetje, want collageen doet vooral goed werk aan de binnenkant van je lichaam en dat het goed is voor je huid is eigenlijk bijzaak.

Waarmee zijn de smaken Citroen en Aardbei gezoet?

Met sucralose. Voordat je daar een mening over vormt, nodig ik je uit om eerst mijn blog over sucralose te lezen: klik hier.

Wil je collageen puur natuur en zonder enige toevoeging, kies dan voor de smaak Naturel.

Heeft deze collageen een vissmaak?

Nee, zelfs de smaak Naturel heeft geen vissmaak. Ook niet na het drinken.

Hoe lang kun je Premium Collageen blijven gebruiken?

Zo lang je wilt! Ik gebruik het al sinds 2015 en nog steeds iedere dag. Naarmate je het langer neemt zijn de effecten nog meer zichtbaar.

De cellen in je lichaam vernieuwen zich constant. Als je de cellen doorlopend voedt met collageen, bouw je steeds meer gezonde cellen op en versterk je je lichaam.

Waarin verschilt Premium Collageen van andere merken collageen?

Ten eerste is Premium Collageen een hoogwaardige viscollageen. Het meest unieke aan Premium Collageen is dat het super goed opneembaar is door het lichaam, en daardoor snel en effectief werkt.

Waarom dit zo is, kun je lezen in een van mijn blogs, klik hier.

Ik hoop dat je uit de voeten kunt met deze antwoorden op de meest gestelde vragen over collageen!

Zou je Premium Collageen willen proberen? Ga naar de SHOP en kies voor de smaak Naturel, Citroen of Aardbei.

wat helpt tegen droge benen

Wat helpt tegen droge benen?

“Weet je wat helpt tegen droge benen?” vraagt mijn schoonheidsspecialiste. “Die collageen die jij verkoopt!”

Vorig jaar had ze een keer 3 potjes bij me besteld om het uit te proberen.

Toen de collageen op was had ze niet meer besteld. Er gebeurde heel veel in haar leven doordat haar ouders onverwacht zorg nodig hadden, en daar was de corona-crisis overheen gekomen.

En omdat wij elkaar misschien maar eens per half jaar zien, had ze er ook niet meer aan gedacht.

Maar nu loop ik haar salon binnen, en het is het eerste wat ze zegt.

“Ik wil er weer mee beginnen namelijk, want de collageen hielp enorm goed tegen mijn droge benen.” En ze bestelt meteen weer 3 potten.

Collageen helpt tegen droge benen

Goed tegen droge benen… dat klopt. Ik had voorheen ook altijd droge benen. En vroeg me ook altijd af wat helpt tegen droge benen. Ik kocht dure lotions en smeerde, smeerde, smeerde… Maar bleef last houden van een droge, schilferige huid. En wie zelf een droge huid heeft weet hoe vervelend dat kan zijn, want niet alleen ziet de huid er schiferig uit, je krijgt vaak ook last van jeuk.

Sinds ik aan de collageen ben heb ik werkelijk nooit meer last van een droge huid! Niet op mijn gezicht, niet op mijn armen, niet meer op mijn benen…

Dat komt omdat de collageen de huid van binnenuit hydrateert.

En als je de huid van binnenuit hydrateert heb je geen vocht meer nodig van buiten.

Geen enkele crème overigens kan het vocht in je huid voldoende aanvullen.

Oorzaken van een droge huid

Wanneer je op internet googlet op droge benen kom je allerlei redenen tegen die een droge huid en droge benen zouden veroorzaken.

Droge benen zouden kunnen komen van temperatuurwisselingen. Bijvoorbeeld van de UVA- en UVB-stralen in de zomer. En van de verwarming en droge vorst-lucht in de winter.

Te warm douchen zou effect kunnen hebben op je huid. Of bepaalde stoffen en de kleding die je draagt. Zelfs je levensstijl kan impact hebben.

In al die dingen zit een stukje waarheid. Want deze zaken kunnen allemaal een bepaald effect hebben op de huid. De vraag blijft overeind: wat helpt tegen droge benen?

De basis ligt in een goede huidverzorging van binnenuit

Wanneer je je huid van binnenuit niet goed verzorgt, dan kun je alle andere oorzaken proberen aan te pakken, maar zonder resultaat.

Wat je eet en welke vitamines je binnenkrijgt, is van enorm belang om je huid in topconditie te houden.

Om je huid in topconditie te houden is collageen is een hele goede basis! Omdat het de structuur van de cellen herstelt, en zorgt dat de cellen optimaal functioneren. Met name de waterhuishouding en de hydratatie van de cellen worden door collageen op orde gebracht.

Het is gewoon heerlijk als je weinig aan je huid hoeft te doen, omdat je lichaam het gewoon vanzelf regelt. Het enige wat je hoeft te doen is dagelijks een glas collageen toe te voegen aan je gezonde dieet.

Dus wat helpt tegen droge benen? Collageen! Bestellen? Kijk in de SHOP.

Voordelen van collageen

Ik heb al heel veel blogs geschreven over collageen, maar nog nooit een met alle voordelen van collageen op een rij.

Collageen voor heel veel dingen goed

Veel van mijn blogs behandelen 1 aspect van collageen. Terwijl het echt voor heel veel dingen goed is!

De slogan van mijn website is niet voor niks:

Collageen is de basis voor een mooie huid en een gezond lichaam

Uit eigen ervaring weet ik inmiddels heel veel voordelen van collageen. En van mijn klanten krijg ik feedback over hun ervaringen met collageen.

Om het lekker overzichtelijk te houden wil ik hier eens puntsgewijs benoemen wat de voordelen van collageen kunnen zijn. Hier zijn ze dan!

De eerste, dat wisten we al… want collageen is natuurlijk goed voor je:

HUID

  • je krijgt een gavere huid
  • je huid wordt minder droog en ‘trekkerig’
  • collageen zorgt voor een beter gehydrateerde huid, je huid lijkt voller
  • het maakt de huid elastischer en legt een mooie glans over de huid
  • nieuwe rimpels ontstaan minder snel
  • en het verzacht een probleemhuid

Maar… collageen is ook goed voor je:

OGEN

  • want het helpt tegen ‘zwevende draadjes’ in het gezichtsveld

HAAR, NAGELS EN TANDEN

  • collageen zorgt voor sterkere nagels
  • en voller haar (bij langdurig gebruik)
  • maar ook voor sterkere tanden

GEWRICHTEN EN SPIEREN

  • collageen zorgt voor soepeler gewrichten
  • en versterkt je kraakbeen
  • het zorgt voor een sneller herstel na het sporten, dus minder kans op blessures
  • en maakt het bindweefsel rond je spieren (facsie) steviger en soepeler

DARMEN EN ORGANEN

  • herstelt en versterkt de weefsels van al je organen van binnenuit
  • maar ondersteunt ook een goede spijsvertering
  • en ondersteunt een goede werking van ons immuunsysteem

Ik kan natuurlijk geen claims maken… want het zal misschien niet bij iedereen hetzelfde resultaat geven.

Maar ik gebruik het inmiddels meer dan 5 jaar en kan uit eigen ervaring zeggen dat Premium Collageen echt goed is – en dat ik al deze voordelen van collageen kan onderschrijven.

Mijn persoonlijke verhaal?

Toen ik er mee begon heb ik verschillende andere merken uitgeprobeerd. Als je geïnteresseerd bent in mijn zoektocht, dan vind je het misschien leuk om mijn persoonlijke verhaal te lezen.

Het leuke van collageen is dat je al na een week of twee gebruik, resultaat kunt zien!

Groetjes van Gerbrig

p.s. in mijn andere BLOGS kun je heel veel lezen over de voordelen van collageen. Abonneer je op mijn Facebook pagina en je mist nooit meer een blog.

En om collageen te bestellen kun je meteen doorklikken naar de webshop.

 

 

mooie witte tanden

Mooie witte tanden?

Wat een ophef de afgelopen weken over de mooie witte tanden van Donny Roelvink. Donny… inderdaad, de zoon van…. had al zijn gezonde tanden laten afslijpen om er spierwitte facings op te laten zetten. Super zonde, vonden veel mensen. En een tandarts waarschuwde dat dit zijn bestaande tanden alleen maar meer kwaad dan goed zou doen…

Wat je al niet over kunt hebben voor mooie witte tanden.

Het is natuurlijk ook mooi… tanden die keurig op rij staan en met een fris witte kleur. Een mooi gebit begint echter bij een gezond gebit. En daar kun je zelf enige invloed op uitoefenen… door je tanden sterker te maken met collageen.

Collageen voor je tanden?

Inderdaad. Je zou er in eerste instantie niet meteen aan denken… maar collageen zit ook in je tanden.

Wat eigenlijk heel logisch is als je weet dat collageen in al onze botten en beenderen zit – dus ook in je tanden.

Ons lichaam bevat ruim 200 verschillende botten; daar vallen natuurlijk ook je kaak en je tanden onder. Hoewel botten hard zijn, betekent dat niet dat het dood materiaal is. Botten leven. Dag en nacht wordt er nieuw bot gevormd en oud bot afgebroken. Er stroomt bloed door je botten, en uit dat bloed haalt het bot voedingsstoffen en zuurstof, om te groeien.

Bij oudere mensen zie je vaak dat de botten broos worden en dat ze makkelijker botbreuken krijgen. Maar dat is tevens de reden dat men op hogere leeftijd een slechter gebit krijgt.

Tanden ontlenen hun kracht aan collageen

Botten en tanden zijn vooral opgebouwd uit calcium en collageen. Calcium – oftewel kalk – zorgt voor de stevigheid van je botten. Daarentegen maakt collageen je botten buigzaam. Het zorgt ervoor dat je botten een beetje kunnen buigen.

Al onze beenderen ontlenen hun kracht aan collageen. Ieder bot is opgebouwd uit een uit een superfijn geweven netwerk van collageenvezels. Dit fijnmazige netwerk is zo sterk als een staalkabel en het zorgt ervoor dat de calcium wordt vastgehouden.

En die calcium – kalk dus – heb je nodig om mooie witte tanden te behouden.

Botontkalking? Dan vaak ook slechte tanden

Bij botontkalking spreken we van calcium-verlies. Wanneer je botontkalking hebt (osteoporose), dan krijg je meestal het advies om extra calcium te nemen of vitamine D. Maar in feite wordt het calcium-verlies veroorzaakt doordat het lichaam minder collageen bevat; de calcium kan zich niet meer goed hechten.

Zo werkt het dus ook in onze tanden. Op het moment dat we een tekort aan collageen hebben in ons lichaam, zul je dat tevens merken aan je tanden. Ze worden minder sterk doordat ze calcium verliezen en kunnen gaan afbrokkelen.

Ik geloof er heilig in dat je dit kunt keren door tijdig met een goed collageensupplement te beginnen. Niet alleen voor mooie witte tanden, maar ook om sterke tanden te behouden.

Wat deed collageen voor mijn tanden?

Ga ik op mijn eigen ervaring af dan is de conditie van mijn tanden er in de afgelopen jaren dat ik collageen gebruik, echt op vooruitgegaan. Ik heb vrijwel nooit meer gaatjes en heb geen andere tandproblemen, en dat zie ik bij andere 58-jarigen wel eens anders.

Heb je echt facings nodig, dan moet je dat natuurlijk doen. Maar beter is het om preventief te werk te gaan en met collageen je eigen mooie witte tanden zo lang mogelijk te behouden!

Ga voor een goede viscollageen als Premium Collageen. Te verkrijgen in de smaken Naturel, Citroen en Aardbei. Kijk in de SHOP voor meer informatie.

je huid mooier met collageen

Je huid mooier met collageen

Maak jij je huid mooier met collageen?

Er zijn twee belangrijke redenen waarom Premium Collageen zo goed is…

… en waarom je huid mooier wordt met collageen.

Collageen bestaat uit aminozuren. Aminozuren zijn de kleinste bouwstenen van de cellen – zij zorgen voor structuur in de cellen en voor het vervoer en opslag van de voedingsstoffen.

Die aminozuren zijn van essentieel belang voor gezonde cellen – en dus een gezond lichaam en een gezonde huid.

1. Premium Collageen bevat alle 20 aminozuren die je lichaam nodig heeft.

Premium Collageen is een hoogwaardige viscollageen. De meeste andere merken – van rund of kip – bevatten doorgaans niet meer dan 2 tot 6 aminozuren.

De viscollageen van Premium Collageen bevat alle 20 aminozuren.

Vergelijk je de hoeveelheid aminozuren in Premium Collageen met andere merken, dan zul je zien dat Premium Collageen echt relatief hoge waardes bevat.

Hoe meer aminozuren, en hoe hoger de concentratie aan aminozuren, hoe beter het is voor je huid.

Maar dat is niet de enige reden waarom je huid mooier met collageen wordt. Want het gaat niet alleen om de hoeveelheid aminozuren… het gaat er ook om dat die goed kunnen worden opgenomen!

Het grote verschil met veel andere collageen producten is de kwaliteit waarmee Premium Collageen door ons lichaam kan worden opgenomen.

2. Jouw lichaam kan Premium Collageen super makkelijk opnemen!

Collageen is van zichzelf een vrij stug eiwit dat normaal slecht door het lichaam kan worden opgenomen.

Eigenlijk bestaat collageen bestaat uit gelatine afkomstig uit beenderen of vissenhuid.

Die gelatine moet in de kleinst mogelijke aminozuurketens worden afgebroken om überhaupt door de cellen te kunnen worden opgenomen.

Je hebt vast wel eens over peptiden gelezen

Wanneer je je in collageen verdiept, lees je vaak over peptiden. Wat zijn dat eigenlijk?

Peptiden zijn in feite korte aminozuurketens. Het zijn moleculen die bestaan uit een klein aantal aminozuren die met elkaar verbonden zijn.

Peptiden worden gemaakt door het afbreken van de gelatine (meervoudig verzadigde eiwit moleculen) in kleinere aminozuurketens. Ze zijn dus piepklein.

Maar… zelfs peptiden zijn nog moeilijk te verteren door ons lichaam!

Om de collageen goed te kunnen verteren, en de werkzame stoffen op te nemen in het bloed, is het nodig om deze peptiden nog verder af te breken – in nog kortere aminozuurketens.

Pas in deze vorm kan het bloedplasma de voedingsstoffen naar de cellen vervoeren.

Dat is wat Premium Collageen onderscheidt van andere merken!

Het unieke aan Premium Collageen is dat het middels een speciaal productieproces tot de allerkleinste aminozuren is afgebroken waardoor het direct in de bloedbaan wordt opgenomen en meteen terecht komt waar het nodig is: in de cellen.

Kijk, en dat is de werkelijke reden waarom je huid mooier met collageen wordt.

Premium Collageen is heel makkelijk opneembaar door de cellen

Omdat Premium Collageen zo goed opneembaar is, werkt het dus snel en effectief. Vandaar dat ik ook altijd zeg: na ongeveer een week zou je al iets van resultaat moeten merken.

En dat het werkt, zie je het eerst aan je huid. Die wordt voller, gaver en glanzender. Mits je voldoende collageen neemt om het tekort in je cellen aan te vullen.

Als je huid verbetert weet je meteen dat het ook goed is voor de rest van je lichaam, zoals je inwendige organen, de bindweefsels en zelfs je tanden.

Ook een mooiere huid? Er is maar 1 manier om het uit te vinden:

Probeer Premium Collageen zelf!

En daarnaast is het goed om op je voeding te letten, ik vond bijvoorbeeld een hele interessante blog over welke voeding goed is voor je huid op focus on foodies.

Proefverpakking collageen?

Heel soms… krijg ik de vraag om een kleine proefverpakking collageen. Ik begrijp het wel, want het is natuurlijk altijd prettig om een product eerst uit te proberen.

Helaas doe ik niet aan proefverpakkingen

Het heeft namelijk niet zo veel zin, een proefverpakking collageen. Want dan zou je het hooguit een paar keer kunnen nemen. Wat veel te weinig is om te bepalen of deze viscollageen iets voor jouw lichaam doet.

Langer uitproberen

Om resultaat te hebben, moet je collageen echt iets langer uitproberen. Minimaal een week, maar liefst nog iets langer.

Ik zeg altijd: je kunt het best starten met 3 potten. Want na 3 potten weet je doorgaans wel of collageen iets voor jouw lichaam doet.

Maar als je niet meteen 3 potten wilt bestellen, begin dan met 1 potje om het uit te proberen. Daar kun je 2 tot 4 weken mee doen. Na een tot twee weken zou je al een klein beetje verschil kunnen gaan merken.

Je merkt het het eerste aan je huid

Ik zag na een dag of 6 bijvoorbeeld dat mijn huid opeens een beetje meer glans kreeg. Dat was voor mij het bewijs dat de collageen iets voor mij deed.

Dit kun je teruglezen in een van mijn eerste blogs, na 6 dagen collageen gebruik.

Maar om echt resultaat te merken, is het beter om de collageen consequent – iedere dag – over een langere periode te nemen.

Na 3 maanden meer resultaat

In mijn blog na 3 maanden collageen-gebruik, vertel ik over al mijn ervaringen tot dan toe. Mijn huid werd zachter en begon meer te stralen. Ik werd soepeler in mijn gewrichten. En werd sterker in mijn rug en armen.

Dat de collageen werkt merk je het eerst aan je huid, die er beter uit gaat zien. Maar als dat gebeurt, dan kun je er vrijwel zeker van zijn dat de collageen ook binnen in je lichaam effectief is. Collageen is namelijk ook goed voor je organen, je darmen en je gewrichten.

Je huid weerspiegelt je gezondheid

Je moet een supplement nou eenmaal iets langer nemen voordat het resultaat echt voelbaar en zichtbaar wordt.

Dus daarom geen proefverpakking collageen, want 1 of 2 keer collageen nemen heeft geen zin. Het enige dat je met een proefverpakking collageen te weten zou komen is de smaak. Maar die zit met de NIEUWE en VERBETERDE samenstelling van Premium Collageen wel goed.

Premium collageen verkrijgbaar in 3 smaken:

De Naturel – die puur natuur is – heeft vrijwel geen smaak maar is heel goed in te nemen en drinkt licht weg.

De Citroen – mijn favoriet – heeft een frisse citroensmaak, en is daarmee tevens een heerlijke dorstlesser.

De Aardbei is met zijn limonadesmaak een lekkere optie voor de liefhebbers van zoet.

Wat wordt jouw favoriete collageen smaak?

 

 

 

collageen poeder

Collageen poeder

Er is een reden waarom collageen poeder beter is dan collageen in capsules.

Voordat ik met deze webshop begon en Premium Collageen naar Nederland haalde, heb ik behoorlijk wat andere collageen producten geprobeerd. Zowel collageen poeder als in capsules.

Als eerste geprobeerd: rundercollageen

De allereerste collageen die ik gebruikte was rundercollageen. Het werd verkocht als collageen poeder, maar feitelijk was het een proteïnepoeder met toegevoegde rundercollageen. Best een goede proteïne overigens, maar de collageen deed niet zoveel voor mij.

Pas later, toen ik meer leerde over collageen begreep ik waarom. Rundercollageen bevat meestal niet meer dan 6 aminozuren.

Terwijl het juist de aminozuren zijn waarom het draait: hoe meer aminozuren, hoe beter de collageen.

Premium Collageen was het tweede product dat ik probeerde. Ik liep er bij toeval tegen aan, tijdens een vakantie. Premium Collageen was een viscollageen, met maar liefst 20 aminozuren.

Met de viscollageen van Premium Collageen zag ik al na een week resultaat

Na ongeveer een week zag ik een kleine verandering aan mijn huid – die kreeg iets meer glans. Dus je snapt dat ik er meteen enthousiast over werd.

Voor de zekerheid ook capsules geprobeerd

Toch wilde ik niet over 1 nacht ijs gaan. Toen mijn eerste drie potten op waren, liet ik een kennis diverse merken collageen uit China meenemen – hij was in Azië voor een zakenreis en ik wist dat collageen daar enorm populair is. Hij nam 5 verschillende merken mee terug, maar allemaal in capsule-vorm.

Ik had gehoopt dat hij ook een collageen poeder bij zich had, maar die had hij niet kunnen vinden. Omdat ik de werking wilde weten, heb ik braaf 3 potjes met collageen capsules helemaal opgemaakt. Maar heel veel effect had het niet.

Ondertussen verdiepte ik me meer en meer in de werking van collageen door de verschillende achtergronden van al deze soorten collageen te bestuderen. Zo kwam ik achter een heel belangrijk punt:

Capsules bevatten te weinig collageen om effectief te kunnen zijn!

Want in 1 capsule past maximaal 400 mg collageen, en om effectief te zijn heeft je lichaam minimaal 5000 mg per dag nodig. Dat zou betekenen dat je meer dan 12 capsules zou moeten nemen om aan 5000 mg te komen! En ik nam er misschien maar 3 per dag.

Collageen poeder dus veel beter dan capsules

Het grote voordeel van collageen poeder is, en je zelf de dosering kunt bepalen. Twee theelepels met een grote kop erop, is ongeveer 5000 mg, de minimale hoeveelheid per dag. Zelf neem ik zeker 10.000 mg per dag, en soms zelfs nog meer.

Bovendien… collageen poeder opgelost in water wordt gemakkelijker opgenomen

Daarbij heeft de collageen poeder van Premium Collageen als extra pluspunt dat de peptiden in de kleinst mogelijke aminozuurketens geknipt zijn tijdens het productieproces, waardoor het sneller opneembaar is dan de meeste andere collageenmerken.

Als laatste is het belangrijk om te weten dat viscollageen beter door ons lichaam kan worden opgenomen dan rundercollageen, gewoon omdat de structuur van onze cellen het dichtst in de buurt komt van de structuur van de cellen van een vis. Wat misschien logisch is, want alle zoogdieren zijn ooit doorontwikkeld uit organismes uit de zee die het land op kwamen.

Voor mij was de zoektocht compleet. Ik hoefde er niet veel langer over na te denken, en heb voor Premium Collageen gekozen. Inmiddels bijna 5 jaar geleden.

Premium Collageen proberen? Plaats je bestelling in de SHOP!

Immuunsysteem versterken tijdens corona

Immuunsysteem versterken tijdens corona?

Kun je je immuunsysteem versterken tijdens corona? Kun je voorkomen dat je corona krijgt?

Hoe langer we in deze crisis zitten, hoe bewuster we ons worden van onze gezondheid. Als corona ons 1 dingen leert, dan is het wel dat we nog bewuster met onze gezondheid om moeten gaan. En dat een goed immuunsysteem ontzettend belangrijk is.

Immuunsysteem en weerstand gaan hand in hand

Want zit het met je immuunsysteem goed, dan heb je een goede weerstand. Is je weerstand hoog, dan ben je minder vatbaar voor het corona-virus of welke andere ziekte dan ook.

Voor het opbouwen van je immuunsysteem zijn vitaminen belangrijk. Die haal je natuurlijk uit gezonde voeding, maar het is zeker niet verkeerd om je dagelijkse voeding aan te vullen met mineralen- en vitaminesupplementen.

Voor de opname van vitamines is het van belang dat je darmen gezond zijn, want deze worden via de darmwand opgenomen in het bloed. Als je problemen hebt met je darmen of met de darmwand, heb je vaak ook problemen met de spijsvertering en dat heeft direct invloed op je vitamine opname en dus op je immuunsysteem.

Gezonde darmen basis voor het immuunsysteem

Wel, hoe kun je dan je immuunsysteem versterken tijdens corona? Bijvoorbeeld door je darmen in topconditie te krijgen en te houden.

En daar is collageen een prima ondersteuner voor.

Je wist waarschijnlijk al dat collageen goed is voor de huid en veroudering tegengaat. Wat je misschien nog niet wist, is dat collageen ook ongelooflijk gunstig is voor de darmen. Collageen kan helpen om ontstekingen te verminderen en het spijsverteringskanaal te herstellen. En wanneer de spijsvertering verbetert, kunnen vitamines beter worden opgenomen.

Collageen kan dus helpen om je immuunsysteem te versterken tijdens corona!

Je darmen zorgen tevens voor je humeur

Onze darmen worden ook wel de tweede hersenen van ons lichaam genoemd, omdat het gelukshormoon serotonine vrijwel volledig in onze darmen wordt geproduceerd. Dus naast een goede spijsvertering en immuniteit, dragen gezonde darmen ook nog eens bij aan je stemming en energieniveau.

En een goede gezondheid, energie en een goed humeur kunnen we allemaal goed gebruiken in deze periode!

Leg de basis voor gezonde darmen met collageen

Houd je darmen daarom in topconditie door dagelijks collageen te drinken. Collageen heeft een verzachtende en helende werking op de darmwand. Het zorgt dat alle cellen in je lijf gezond van structuur blijven, zowel van je darmen en al je andere inwendige organen als van je huid.

Collageen legt de basis voor een gezond lichaam. Want zijn je cellen gezond, dan zullen ze hun werk goed doen en dat werkt positief en zal jouw immuunsysteem versterken tijdens corona!

Natuurlijk wil je dan ook meteen een van de betere collageenmerken. Neem bijvoorbeeld Premium Collageen van Beauty Vitamines!

sport en collageen

Is collageen een vervanger voor proteïne?

Collageen en proteïne zijn beide eiwitten. Collageen is een vorm van proteïne. Maar als je nu in de winkel staat en twijfelt of je een collageensupplement of proteïne poeder zult nemen, dan is het goed om te weten wat het verschil is tussen die twee.

Proteïne helpt bij spierherstel en het opbouwen van spiermassa; wat voor de meeste atleten de reden is om extra proteïne te nemen. Ook bij krachttraining of duursporten heeft je lichaam meer behoefte aan eiwitten, dus proteïne.

Een collageensupplement neem je ter aanvulling van de natuurlijke lichaamsproductie van collageen. Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam. Op jongere leeftijd is dit eiwit verantwoordelijk voor onze jeugdige uitstraling: een zachte, elastische huid, gezonde gewrichten en bindweefsels, glanzend haar en spiergroei.

Vanaf ongeveer 25-jarige leeftijd begint ons lichaam minder collageen aan te maken, en krijgen we een meer volwassen uiterlijk. Helaas neemt de collageenproductie langzaam steeds verder af, en boven de 50 kan ons lichaam zelf helemaal geen collageen meer aanmaken. Je begrijpt… dat is dan ook de reden dat de huid minder elastisch wordt, we rimpels krijgen en last van de gewrichten.

Collageen neem je om je lichaam van binnenuit te helpen om soepel en elastisch te blijven.

Als meest voorkomende eiwit in ons lichaam zit collageen in vrijwel al onze cellen. Het zit in de cellen van inwendige organen als de darmen. Het zit in onze aderen, het zit in de bindweefsels, het kraakbeen en in onze botten. En het zit in onze huid.

Hoewel collageen ook zeker een aanrader is om na het sporten te gebruiken voor spierherstel, nemen de meeste mensen collageen vooral vanwege de verjongende effecten op de huid.

Realiseer je dat niet alleen je huid er baat bij heeft maar je hele lijf!

De beste collageen die je kunt nemen – met het meeste resultaat – is viscollageen. De structuur van viscollageen komt namelijk het meest overeen met de opbouw van de structuur van de menselijke huid.

Viscollageen bevat bovendien de meeste aminozuren. Premium Collageen is een viscollageen met 18 aminozuren.