Berichten

collageen voor je tanden

Mooie tanden? Collageen!

Wat een ophef de afgelopen weken over de tanden van Donny Roelvink. Donny… inderdaad, de zoon van…. had al zijn gezonde tanden laten afslijpen om er spierwitte facings op te laten zetten. Super zonde, vonden veel mensen. En een tandarts waarschuwde dat dit zijn bestaande tanden alleen maar meer kwaad dan goed zou doen…

Wat je al niet over kunt hebben voor een mooi gebit.

Het is natuurlijk ook mooi… tanden die keurig op rij staan en met een fris witte kleur. Een mooi gebit begint echter bij een gezond gebit. En daar kun je zelf enige invloed op uitoefenen… door je tanden sterker te maken met collageen.

Collageen voor je tanden?

Inderdaad. Je zou er in eerste instantie niet meteen aan denken… maar collageen zit ook in je tanden.

Wat eigenlijk heel logisch is als je weet dat collageen in al onze botten en beenderen zit – dus ook in je tanden.

Ons lichaam bevat ruim 200 verschillende botten; daar vallen natuurlijk ook je kaak en je tanden onder. Hoewel botten hard zijn, betekent dat niet dat het dood materiaal is. Botten leven. Dag en nacht wordt er nieuw bot gevormd en oud bot afgebroken. Er stroomt bloed door je botten, en uit dat bloed haalt het bot voedingsstoffen en zuurstof, om te groeien.

Bij oudere mensen zie je vaak dat de botten broos worden en dat ze makkelijker botbreuken krijgen. Maar dat is tevens de reden dat men op hogere leeftijd een slechter gebit krijgt.

Wat vaak vergeten wordt is de rol van collageen bij de opbouw van je tanden en kiezen.

Botten en tanden zijn vooral opgebouwd uit calcium en collageen. Calcium – oftewel kalk – zorgt voor de stevigheid van je botten. Daarentegen maakt collageen je botten buigzaam. Het zorgt ervoor dat je botten een beetje kunnen buigen.

Al onze beenderen ontlenen hun kracht aan collageen. Ieder bot is opgebouwd uit een uit een superfijn geweven netwerk van collageenvezels. Dit fijnmazige netwerk is zo sterk als een staalkabel en het zorgt ervoor dat de calcium wordt vastgehouden.

Botontkalking? Dan vaak ook slechte tanden

Bij botontkalking spreken we van calcium-verlies. Wanneer je botontkalking hebt (osteoporose), dan krijg je meestal het advies om extra calcium te nemen of vitamine D. Maar in feite wordt het calcium-verlies veroorzaakt doordat het lichaam minder collageen bevat; de calcium kan zich niet meer goed hechten.

Zo werkt het dus ook in onze tanden. Op het moment dat we een tekort aan collageen hebben in ons lichaam, zul je dat tevens merken aan je tanden. Ze worden minder sterk doordat ze calcium verliezen en kunnen gaan afbrokkelen.

Ik geloof er heilig in dat je dit kunt keren door tijdig met een goed collageensupplement te beginnen.

Mijn ervaring met collageen voor mijn tanden

Ga ik op mijn eigen ervaring af dan is de conditie van mijn tanden er in de afgelopen jaren dat ik collageen gebruik, echt op vooruitgegaan. Ik heb vrijwel nooit meer gaatjes en heb geen andere tandproblemen, en dat zie ik bij andere 58-jarigen wel eens anders.

Heb je echt facings nodig, dan moet je dat natuurlijk doen. Maar beter is het om preventief te werk te gaan en met collageen je eigen tanden zo lang mogelijk te behouden!

Ga voor een goede viscollageen als Premium Collageen. Te verkrijgen in de smaken Naturel, Citroen en Aardbei, kijk in de SHOP voor meer informatie.

corona collageen

Jouw immuunsysteem en corona

Ik twijfelde of ik wat zou zeggen over corona. Maar corona is een feit, en corona beheerst de komende periode nog zeker ons dagelijks leven, dus daar kan ik niet aan voorbij gaan.

Wat leert corona ons vooral? Dat we nog bewuster met onze gezondheid om moeten gaan en hoe belangrijk ons immuunsysteem voor ons is.

Immuunsysteem en weerstand gaan hand in hand

Want zit het met je immuunsysteem goed, dan heb je een goede weerstand, en ben je minder vatbaar voor het corona-virus of welke andere ziekte dan ook.

Voor het opbouwen van je immuunsysteem zijn vitaminen, en met name vitamine C, ontzettend belangrijk. Dat haal je natuurlijk uit gezonde voeding, maar het is zeker niet verkeerd om je dagelijkse voeding aan te vullen met mineralen- en vitaminesupplementen.

Voor de opname van vitamines is het van belang dat je darmen gezond zijn, want deze worden via de darmwand opgenomen in het bloed. Als je problemen hebt met je darmen of met de darmwand, heb je vaak ook problemen met de spijsvertering en dat heeft direct invloed op je vitamine opname en dus op je immuunsysteem.

Gezonde darmen maken je gelukkiger

Je wist waarschijnlijk al dat collageen goed is voor de huid en veroudering tegengaat. Wat je misschien nog niet wist, is dat collageen ook ongelooflijk gunstig is voor de darmen, omdat het ontstekingen vermindert en het spijsverteringskanaal herstelt, waardoor de spijsvertering verbetert en vitamines beter worden opgenomen.

Onze darmen worden ook wel de tweede hersenen van ons lichaam genoemd, omdat het gelukshormoon serotonine vrijwel volledig in onze darmen wordt geproduceerd. Dus naast een goede spijsvertering en immuniteit, dragen gezonde darmen ook nog eens bij aan je stemming en energieniveau.

En gezondheid, energie en een goed humeur kunnen we allemaal goed gebruiken in deze periode!

Leg de basis voor gezonde darmen met collageen

Houd je darmen daarom in topconditie door dagelijks collageen te drinken. Collageen heeft een verzachtende en helende werking op de darmwand. Collageen zorgt dat alle cellen in je lijf gezond van structuur blijven, zowel van je darmen en al je andere inwendige organen als van je huid.

Collageen legt de basis voor een gezond lichaam. Want zijn je cellen gezond, dan zullen ze hun werk goed doen en dat werkt positief voor jouw immuunsysteem!

De beste collageen? Viscollageen van Beauty Vitamines! 

De nieuwe collageen versus de oude – FILMPJE

In dit filmpje laat ik zien wat het verschil is tussen de oude en de nieuwe collageen.

De kleur is anders, de structuur van het poeder is fijner, het lost gemakkelijker op… en het smaakt beter!

Maar het allerbelangrijkste is dat de nieuwe collageen vanwege de fijnere structuur nog gemakkelijker door het lichaam kan worden opgenomen, wat dus alleen maar kan betekenen dat het nog effectiever is dan de oude serie.

Dus wat is het voordeel voor jou? Betere opname, sneller resultaat en daarmee dus eerder die mooie huid waar je het voor doet.

Benieuwd hoe de nieuwe collageen proeft? De smaken Naturel en Citroen zijn al te bestellen in de SHOP.

 

sport en collageen

Is collageen een vervanger voor proteïne?

Collageen en proteïne zijn beide eiwitten. Collageen is een vorm van proteïne. Maar als je nu in de winkel staat en twijfelt of je een collageensupplement of proteïne poeder zult nemen, dan is het goed om te weten wat het verschil is tussen die twee.

Proteïne helpt bij spierherstel en het opbouwen van spiermassa; wat voor de meeste atleten de reden is om extra proteïne te nemen. Ook bij krachttraining of duursporten heeft je lichaam meer behoefte aan eiwitten, dus proteïne.

Een collageensupplement neem je ter aanvulling van de natuurlijke lichaamsproductie van collageen. Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam. Op jongere leeftijd is dit eiwit verantwoordelijk voor onze jeugdige uitstraling: een zachte, elastische huid, gezonde gewrichten en bindweefsels, glanzend haar en spiergroei.

Vanaf ongeveer 25-jarige leeftijd begint ons lichaam minder collageen aan te maken, en krijgen we een meer volwassen uiterlijk. Helaas neemt de collageenproductie langzaam steeds verder af, en boven de 50 kan ons lichaam zelf helemaal geen collageen meer aanmaken. Je begrijpt… dat is dan ook de reden dat de huid minder elastisch wordt, we rimpels krijgen en last van de gewrichten.

Collageen neem je om je lichaam van binnenuit te helpen om soepel en elastisch te blijven.

Als meest voorkomende eiwit in ons lichaam zit collageen in vrijwel al onze cellen. Het zit in de cellen van inwendige organen als de darmen. Het zit in onze aderen, het zit in de bindweefsels, het kraakbeen en in onze botten. En het zit in onze huid.

Hoewel collageen ook zeker een aanrader is om na het sporten te gebruiken voor spierherstel, nemen de meeste mensen collageen vooral vanwege de verjongende effecten op de huid.

Realiseer je dat niet alleen je huid er baat bij heeft maar je hele lijf!

De beste collageen die je kunt nemen – met het meeste resultaat – is viscollageen. De structuur van viscollageen komt namelijk het meest overeen met de opbouw van de structuur van de menselijke huid.

Viscollageen bevat bovendien de meeste aminozuren. Premium Collageen is een viscollageen met 18 aminozuren.

 

collageen

Anti-verouderingseffecten van collageen

Op welke manier kan collageen het verouderingsproces beïnvloeden?

Laat ik beginnen met uitleggen wat collageen is en het wordt duidelijk waarom collageen de veroudering van je huid tegengaat.

Collageen is wat jouw huid stevig, vol en jeugdig maakt. Natuurlijk zijn er nog een paar zaken die van belang zijn (zoals elastine), maar collageen maakt 75 tot 80 procent uit van het dermis in je huid.

Wat is dermis?

Dermis is het bindweefsel dat vlak onder de huid ligt en zorgt voor de stevigheid van je huid.

De onderste lagen van de dermis zijn rijk aan vooral collagene vezels. Deze vezels lopen grotendeels parallel aan het huid-oppervlak en leveren zo een belangrijke bijdrage aan de mechanische sterkte van de huid.

Collageenvezels in een jonge huid liggen dicht tegen elkaar en houden de bovenste huidlaag stevig. Als je jong en gezond bent, heb je veel sterke collageenvezels, dus de huid ziet er glad uit. En wanneer je in je wang knijpt, voelt de huid sponsachtig en vol aan.

Hoe werkt het in een gezonde, jonge huid?

Een gezonde, jonge huid herstelt zichzelf en maakt continu nieuw collageen aan. Als alles werkt zoals het zou moeten, dan maken cellulaire collageen producerende machines -genaamd fibroblasten – nieuw collageen aan en produceert je lichaam enzymen die oud of beschadigd collageen afbreken en wegvoeren.

Het resultaat: een continu proces van aan- en afvoer van collageen waardoor de huid er glad en jong uitziet.

Wanneer begint de afbraak?

Vanaf je 35-e raken de fibroblasten al enigszins versleten en zijn ze steeds minder in staat om nieuw, vers collageen aan te maken.

Daarnaast kunnen zaken als ultraviolet zonlicht, roken, vervuiling, stress en andere factoren ervoor zorgen dat er al veel eerder grote schade wordt aangericht aan de huid.

De enzymen die collageen afbreken, worden namelijk overactief vanwege overmatige blootstelling aan de zon en andere schade. Als ook de fibroblasten minder in staat zijn om nieuw collageen aan te maken, beginnen de eerste rimpels te verschijnen en wordt de huid dunner en slapper.

Zorg dus op tijd voor het op peil houden van je collageen

Wanneer je relatief jong bent en de fibroblasten op hun hoogtepunt zijn – en nog voordat je de effecten van zon of andere schade ziet – is het de beste tijd om je collageen te beschermen tegen toekomstige schade en de collageenlaag van de huid te versterken.

Dus het is zeker niet te vroeg om al met een collageensupplement te beginnen rond je 35-e.

Daarnaast doe je er natuurlijk goed aan om regelmatig te bewegen en gezond te eten. En daar kun je elk moment mee beginnen!

 

20 aminozuren

Waarom smeren niet helpt

Net als de meeste andere vrouwen verzorg ik mijn huid dagelijks met een goede crème.

Maar je kunt je afvragen of dat smeren wel helpt om het verouderingsproces tegen te gaan.

Want als je er goed bij stil staat hoe je lichaam – en vooral celvernieuwing – werkt, dan moet je je het volgende realiseren.

Ons lichaam vernieuwt zichzelf constant van binnenuit.

Oude cellen worden afgebroken en nieuwe lichaamscellen komen ervoor in de plaats. Dit is een doorlopend proces waar we vrijwel niets van merken, maar het gebeurt wel.

Iedere dag, op ieder uur, op elk moment… zijn er duizenden processen in ons lichaam bezig om de cellen in ons lichaam te vernieuwen.

Zelfs op het moment dat je dit leest, zijn er duizenden processen in jouw lichaam bezig, waardoor miljoenen lichaamscellen vervangen worden door nieuwe cellen.

Je merkt er helemaal niets van maar jouw lichaam van vandaag is niet hetzelfde als jouw lichaam over een paar weken.

Tijdens deze processen heeft jouw lichaam massa’s aminozuren nodig om sterke, stevige en gezonde cellen te produceren.

De bouwstenen van ons lichaam zijn de aminozuren.

Voor het vernieuwen van de cellen zijn 20 fundamentele aminozuren nodig, en werkelijk alles in ons lichaam is opgebouwd uit deze aminozuren: huid, haar, nagels, pezen, spieren, cellen, bloedvaten en organen.

Jouw lichaam kan pas sterke nagels, stevige haarwortels en een strakke huid krijgen als het voldoende van deze aminozuren heeft.

Wanneer er voldoende aminozuren beschikbaar zijn, is er niks aan de hand.

Maar het menselijk lichaam neemt vanaf ons 35ste ongeveer steeds minder aminozuren op uit voeding en ook de productie van aminozuren (collageen) in ons lichaam vermindert dan.

Ouder dan 35? Vul je aminozuren aan!

Om je lichaam gezond te houden is het daarom erg belangrijk om jouw lichaam aan te vullen met kwalitatief goede aminozuren. En het liefst met alle 20.

Premium Collageen bevat alle 20 aminozuren die het lichaam nodig heeft om het lichaam van de juiste bouwstenen te voorzien bij het vernieuwen van de cellen.

En natuurlijk kun je lekker blijven smeren om je huid soepel en zacht te houden… als je je maar realiseert dat je huid ook ‘verzorging’ nodig heeft van binnenuit!

 

collageen

Hoeveel collageen moet ik nemen?

Ik krijg altijd veel vragen over de juiste dosering. Hoeveel collageen heb je nodig per dag?

Ieder lichaam is uniek, en je moet daarom voor jezelf uitproberen wat voor jou werkt.

Minimaal 5000 mg per dag

Je lichaam heeft dagelijks minimaal 5000 mg nodig, dat is 1 dosering per dag. Het schepje hoeft niet helemaal vol; vier-vijfde schepje staat gelijk aan 5000 mg.

Merk je in het begin weinig resultaat, dan wil dat niet zeggen dat de collageen niet werkt, maar kan het zijn dat het tekort in je lichaam nog niet voldoende is aangevuld. In dat geval kun je het ook tijdelijk 2 keer per dag nemen.

Persoonlijk neem ik twee keer 5000 mg per dag

Zelf neem ik het standaard in de ochtend, direct wanneer ik ben opgestaan en nog voor het ontbijt. Daarna kleed ik me aan en ontbijt ik gewoon.

‘s Avonds neem ik mijn tweede glas collageen. Vlak voor het slapen gaan is een goed moment, want tijdens je slaap herstelt je lichaam, en de collageen kan daarbij ondersteunen.

Geduld is een schone zaak

Met alle voedingssupplementen is het zo, dat je een beetje geduld moet hebben. Wanneer je iets in je voedingspatroon wijzigt, dan is het een kwestie van volhouden en zie je de resultaten vaak pas op de iets langere termijn.

Vitamine C stimuleert de aanmaak van collageen

Verder kun je de aanmaak van collageen nog een extra boost geven door tegelijk met het drinken van de collageen ook extra vitamine C te nemen (vitamine C bevordert de aanmaak van collageen). Maar doe dat alleen in de ochtend, want als je ‘s avonds vitamine C neemt dan slaap je niet meer 😉

Collageen proberen? Mijn advies is: probeer 3 potten. Wanneer je het iedere dag neemt – en echt iedere dag, zonder overslaan – dan moet je iets van verschil merken als de potten op zijn.

De resultaten zijn het eerst te zien aan je huid (die wordt gaver en frisser).

Veel succes, en mocht je nog vragen hebben, dan hoor ik het graag!

 

collageen

Suiker veroorzaakt… rimpels?

In Noorwegen is de suikertaks ingesteld: belasting op suikerrijke produkten als snoep en frisdranken. De overheid hoopt dat mensen daardoor minder suiker zullen nemen. Met sigaretten en alcohol is dat eerder ook gelukt.

Sommige Noren sputteren nog over deze bemoeienis van de overheid, maar misschien moeten ze de overheid wel dankbaar zijn.

We weten allemaal wel dat suiker ongezond is. Toch kunnen we vaak maar moeilijk van suikerrijke producten afblijven, en dat komt omdat suiker eigenlijk heel erg verslavend is.

Suiker heeft een destructief effect op het lichaam. Teveel suiker kan leiden tot onder andere hart- en vaatziekten, obesitas, leververvetting, insulineresistentie en diabetes type II. Dat is niet mis!

Suiker versnelt het verouderingsproces

Wat veel mensen echter niet weten is dat suiker ook leidt tot glycatie, een stofwisselingsproces dat de veroudering enorm versnelt.

Het gebruik van suiker laat het bloedsuiker snel stijgen, en de suiker in de bloedstroom hecht zich aan het collageen in de huid.

Heel simpel gesteld zetten de suikers zich vast op het collageen (en de elastine) in de huid, waardoor dit verhardt en beschadigt. Dit proces noemen we glycatie.

Het collageen wordt hierdoor stijver, minder elastisch en de huid wordt minder soepel waardoor er ook eerder rimpels kunnen ontstaan.

Met suiker eet je jezelf dus letterlijk ziek, oud en dood! 

Hoe meer suiker, hoe sterker het effect. Ook geraffineerde producten met snelle koolhydraten als wit brood, witte rijst en witte pasta hebben dit effect.

Collageen en elastine zijn belangrijk bij het voorkomen van rimpels

Collageen is een enorm belangrijk eiwit in je lichaam. Het is een structuureiwit; het zorgt voor de structuur van de cellen.

Als onderdeel van het bindweefsel zorgt collageen door het hele lichaam voor stevigheid. Het houdt organen en weefsels als het ware op hun plek. Botten, pezen, kraakbeen, maar ook haren en nagels bestaan uit collageen. En je huid natuurlijk.

Elastine is een ander belangrijk eiwit in het bindweefsel. Elastine is vooral verantwoordelijk voor de veerkracht of elasticiteit van de huid.

Houd de collageen en de elastine in je lijf op peil, en probeer je suiker inname te beperken.

En vul je collageengehalte dagelijks aan met een goed collageen-supplement!

 

collageen en cellulite

Collageen en cellulite

Heeft collageen ook invloed op cellulite?

Om dat te beantwoorden, is het eerst belangrijk om te weten wat cellulite is en hoe het ontstaat.

Sinaasappelhuid

Cellulite wordt ook wel sinaasappelhuid genoemd, omdat de huid bobbelig is en putjes vertoont, net als de schil van een sinaasappel.

Cellulite heeft te maken met verharding van het onderliggende bindweefsel in de huid.

Bindweefsel is een laagje weefsel dat net onder de huid ligt. Bindweefsel bestaat voornamelijk uit vetweefsel dat gescheiden wordt door bindweefselschotten. Wanneer het bindweefsel verhardt, krijg je het patroon van bobbels en putjes, vergelijkbaar met de schil van een sinaasappel.

Waarom wel bij vrouwen en niet bij mannen?

Het is heel oneerlijk, maar cellulite komt vooral voor bij vrouwen, en vrijwel niet bij mannen.

Dat komt doordat het bindweefselpatroon bij vrouwen anders is dan bij mannen.

Het bindweefsel in de huid van vrouwen is anders opgebouwd dan bij mannen. Bij vrouwen staan de bindweefselschotten loodrecht op de huid, terwijl deze bij mannen schuin staan.

Bindweefselschotten?

Het bindweefsel bestaat uit talloze vetkussentjes, die door bindweefselschotten worden gescheiden. Als het bindweefsel zijn vochtigheid en soepelheid verliest, verhardt het enigszins. En dan begin je de bindweefselschotten te zien; omdat deze haaks op de huid staan krijg je putjes in de oppervlakte van je huid.

Drie fasen bij cellulite

Cellulite kent 3 fasen:

Fase 1: de huid is glad, maar wanneer je de huid samenknijpt zie je wel putjes ontstaan in je huid.

Fase 2: Tijdens het liggen heb je een gladde huid, maar wanneer je staat zijn er putjes zichtbaar.

Fase 3: De putjes in je lichaam zijn altijd zichtbaar.

Waardoor ontstaat de verharding van het bindweefsel?

Dat heeft vooral te maken met een slechte bloedcirculatie. Door een slechte bloedcirculatie kunnen vet, vocht en afvalstoffen niet goed worden afgevoerd, en wanneer dit zich blijft ophopen, kun je je voorstellen dat dit een slechte invloed heeft op je bindweefsel.

Voor een goede bloedcirculatie moet je als eerste natuurlijk zorgen voor voldoende beweging!

Kan collageen het bindweefsel ondersteunen?

Zeker! Om soepel en elastisch te blijven is het vooral belangrijk dat het bindweefsel voldoende vocht bevat, en daar heb je collageen voor nodig. Collageen zorgt ervoor dat de huid en het bindweefsel het vocht kunnen vasthouden. Collageen zorgt voor een natuurlijke hydratatie.

Collageen is een goede basis om je bindweefsels en de huid soepel te houden. Wanneer je daarnaast zorgt voor voldoende beweging, kun je de vorming van cellulite zoveel mogelijk beperken.

Ga naar de SHOP om collageen te bestellen.

de beste collageenpoeder

Waarom de een sneller veroudert dan de ander

Niemand ontkomt er aan… rimpels, pigmentvlekjes en een huid die slapper wordt. Het zijn normale verouderingskenmerken.

Op internet kwam ik een geweldig artikel tegen over Tweelingonderzoeker Dorret Boomsma, biologisch psycholoog aan de Vrije Universiteit. Boomsma doet onderzoek naar eeneiige tweelingen, en de manier waarop zij verouderen.

De resultaten van dit onderzoek zijn interessant om te bekijken, want het geeft inzicht in de vraag waarom de huid van de ene persoon sneller veroudert dan de ander.

Factoren die het ouder worden beïnvloeden

De volgende factoren worden onder andere genoemd als beïnvloeders van het verouderingsproces:

Roken

In het onderzoek wordt een foto getoond van 2 zussen op oudere leeftijd, waarvan de zus die gerookt heeft beduidend ouder lijkt. Ze heeft meer rimpels: vooral op haar wangen, rond haar ogen en op haar voorhoofd. Ook heeft ze meer pigmentvlekken.

Roken veroorzaakt ook meer ondiepe rimpels in het gezicht, geeft dunnere lippen en een vale, gelige huid, volgens het onderzoek. Stoppen met roken is altijd goed, maar zal de opgelopen schade niet ongedaan maken.

Zonlicht

Bij bovenmatig veel zonlicht op de huid, maakt het uit of je veel of weinig pigmentgenen hebt. Wie een lichte huid heeft en snel verbrandt heeft er weinig; wie een bruine huid heeft of snel bruin wordt, is rijker bedeeld en beter beschermd tegen het schadelijke effect van UV-straling.

UV-straling dringt door de opperhuid naar de lederhuid en splijt het collageen, een eiwit dat voor de elasticiteit van het weefsel in de tweede huidlaag zorgt. Door UV-straling gespleten collageen verliest zijn werking. De huid verliest zijn soepelheid en verslapt, met rimpels tot gevolg.

Levensstijl en genen

Gezichtsveroudering verloopt bij ieder individu anders. Het is een interactie tussen genen, omgevingsfactoren en leefgewoonten.  Hoe snel de gezichtshuid verrimpelt en verkleurt mag dan deels vastliggen in het DNA, je hebt zelf wel degelijk invloed op het tempo en de mate van veroudering. Daarbij speelt je levensstijl – voeding, beweging, roken en drinken – een grote rol.

Pigment is echter genetisch bepaald. En onderzoek heeft ook uitgewezen dat mensen die bepaalde pigmentgenen bij zich dragen, sneller verouderen dan andere mensen.

Collageen

Hoe dan ook, uit het onderzoek kunnen we toch wel enigszins concluderen dat collageen een van de belangrijkste stoffen is om veroudering te vertragen.

Zowel zonlicht als roken hebben invloed op de kwaliteit van de collageen in je lichaam.

Collageen is een hele belangrijke bouwstof van je lichaam. Het is nodig om de weefsels en de gewrichten soepel te houden. En wanneer je cellen voldoende collageen bevatten, zal je huid zijn elasticiteit beter behouden, en krijgen rimpels minder kans.

Dus wil je je lichaam zo lang mogelijk mee laten gaan, dan is het zeker slim om je collageen-gehalte dagelijks aan te vullen!

Begin er vandaag nog mee! Bestel Premium Collageen in de SHOP.

(blog gebaseerd op een artikel in de Volkskrant van Marjon Bolwijn, november 2018)