Huidschade door de zon?

Heerlijk, die fantastische en lange zomer! Maar pas op voor huidschade door de zon, want teveel blootstelling aan zonlicht is een aanslag op je huid.

Is het kwaad al geschied en ben je verbrand? Om je huid te herstellen is het niet verkeerd om een extra kuurtje collageen te nemen.

Want als je huid iets nodigt heeft na zo’n warme zomer, dan is het water en collageen.

Water en collageen?

De hydratatie van je huid hangt grotendeels samen met de hoeveelheid collageen in je lichaam.

Kijk bijvoorbeeld naar de zachte huid van baby’s en peuters. Waarom is die zo zacht?

Op jonge leeftijd bevat het lichaam nog zoveel jong collageen dat de huid veel water vasthoudt, en dus op natuurlijke wijze wordt gehydrateerd.

Hoe werkt dat in je huid?

Collageen is een eiwit dat uit zichzelf water bindt; het neemt water op. Het collageen heeft een soort fijnmazige structuur waarbinnen het water wordt opgezogen en vastgehouden. Dit proces vindt plaats in alle cellen van ons lichaam, dus ook in de weefsels aan de oppervlakte: en onze huid.

Hoe meer collageen ons lichaam bevat, des te meer water het kan opnemen, en des te beter onze huid er uit ziet!

Herstel de cellen na huidschade door de zon

Onze huid heeft water nodig om gezonde cellen te maken. Alle cellen in ons lichaam en dus ook de cellen in onze huid bestaan voor het grootste deel uit water.

Onderaan de opperhuid bevindt zich een laag cellen, de zogenaamde basale laag. Deze zorgt voor voortdurende vernieuwing van de opperhuid, doordat de basaalcellen zich continu delen. Voor dit proces is veel water nodig om gezonde cellen te laten ontstaan!

Voeg je extra collageen toe aan je dagelijkse routine, dan houdt je lichaam het water beter vast, en kunnen de cellen zich beter herstellen.

En… water smeert!

Water is namelijk ook van essentieel belang als smeermiddel voor de elastinevezels. In de lederhuid bevinden zich (onder andere) de collageen- en elastinevezels. Collageenvezels zorgen voor de stevigheid van de huid (zodat deze niet scheurt als de huid wordt uitgerekt).

Elastinevezels – de naam zegt het al – geven de huid elasticiteit en veerkracht, waardoor de huid na beweging weer terugveert in zijn oorspronkelijke staat. Deze vezels bewegen in de huid continu langs elkaar en om dat soepel te laten verlopen is er een smeermiddel nodig, zoals de olie in een automotor. In de huid is dat smeermiddel… inderdaad, water.

Collageen bindt water aan zich

Collageen heeft de belangrijke eigenschap dat het water kan binden – en daarmee is collageen van onmisbare waarde voor de gezondheid en hydratatie van onze huid. Een gehydrateerde huid oogt stevig en soepel tegelijk. De combinatie van water en collageen, herstelt je huid van binnenuit. En helpt daarom ook huidschade door de zon te herstellen.

Hydrateer je huid goed

Zolang we jong zijn heeft ons lichaam het vermogen om zelf collageen aan te maken. Helaas begint dat na ons 25-e langzaam af te nemen, en als we de 50 gepasseerd zijn, is ons lichaam helemaal niet meer in staat om collageen aan te maken.

Vandaar dat onze huid rond die leeftijd zijn elasticiteit verliest en de eerste rimpels verschijnen. Als je huid dan ook nog een opdonder krijgt van de zon, is dat helemaal funest voor de elasticiteit.

Collageen helpt de hydratatie van je huid te verbeteren. Op naar een mooie en gezond ogende huid!