Heb je collageen nodig?
Wanneer ik mensen vertel over mijn webshop Beauty Vitamines, krijg ik vaak de vraag: heb je collageen nodig? Waarom zou ik dat nemen?
Ieder lichaam is anders
Mijn reactie daarop is dat ieder lichaam anders is. Er zijn heel veel factoren die van invloed zijn op je gezondheid en hoe je je voelt. Ieder lichaam heeft een andere behoefte aan vitamines of supplementen.
Wat echter wel zeker is, is dat er een aantal basis supplementen zijn die altijd goed zijn om te gebruiken. Zeker wanneer je boven de veertig bent kan je lichaam bepaalde tekorten krijgen, en heb je collageen nodig.
Boven de 50 kunnen tekorten ontstaan
Tot je 25-e jaar maakt je lichaam zelf collageen aan. Maar naarmate je ouder wordt, loopt de collageen productie steeds verder terug. Rond je 50-e kan je lichaam zelf geen collageen meer aan kan maken, en zo ontstaat er een collageen tekort.
Dat kun je gaan merken aan kleine kwaaltjes die we meestal op de koop toe nemen. Omdat het nou eenmaal hoort bij het ouder worden.
Kwaaltjes als stijvere spieren, gewrichtsklachten, botontkalking, zwakker gebit, rimpels…
Ik vraag mij echter af: “Komt dat alleen omdat ons lichaam ouder wordt? Of kan het ook veroorzaakt worden doordat we tekorten ontwikkelen met betrekking tot bepaalde vitamines of mineralen?”
Basisbehoeftes aanvullen
Bij Beauty Vitamines geloven we dat het goed is om bepaalde basisbehoeftes aan te vullen. Daar horen bijvoorbeeld vitamine C, D en E bij. Maar je hebt ook collageen nodig.
Hoe weet je of je een collageen tekort hebt?
Jij kent je eigen lichaam het best. Er zijn een paar lichaamsdelen waar je aan kunt merken of er mogelijk sprake is van een collageen tekort:
Tanden
Tanden zijn voornamelijk opgebouwd uit calcium en collageen. Calcium – oftewel kalk – zorgt voor de stevigheid van je tanden. De collageen vormt een flexibel netwerk waarin de calcium wordt vastgehouden. Bij een tekort aan collageen kan de calcium zich niet goed meer hechten, en worden je tanden zwakker. Ze kunnen gaan afbrokkelen en vatbaarder worden voor gaatjes. Dus voor je tanden heb je collageen nodig.
Ogen
Misschien gek, maar collageen zit ook in je ogen. In je oogbol namelijk. Daar zitten collageenvezels in die voor de stevigheid zorgen.
Een collageen tekort kun je vaak als eerste merken aan je ogen. Heb je wel eens van die zwevende draadjes in je gezichtsveld gehad? Wel, dat komt vaak doordat de collageen-vezels in je oogbol hun elasticiteit verliezen. Wanneer die collageen-draden een beetje brokkelig worden, kun je van die ‘zwevende draadjes’ in je gezichtsveld krijgen.
Gewrichten
Naarmate we ouder worden, hebben we sneller last van onze gewrichten. Voor soepele gewrichten is het noodzakelijk dat het kraakbeen er omheen gehydrateerd is. Bij een tekort aan collageen wordt het kraakbeen arm aan vocht wat voor pijnlijke gewrichten kan zorgen.
Herken jij iets in bovenstaande voorbeelden, dan kan het zijn dat je een tekort aan collageen hebt in je lichaam.
Hoogwaardige collageen
Heb je collageen nodig? Dan ben je bij Beauty Vitamines aan het juiste adres. Wij leveren hoogwaardige collageen die jouw collageen gehalte op peil houdt. Kijk in de shop voor meer informatie en om te bestellen.
