Berichten

viscollageen

Wanneer beginnen met collageen?

Hoe oud of hoe jong moet je zijn om met collageen te beginnen?

Hoewel mijn meeste klanten boven de 40 zijn, heb ik ook klanten die jonger zijn; de jongste is 25. Zij schreef mij een mailtje waarin ze bezorgd aangaf de eerste rimpeltjes te hebben ontdekt, en vroeg mij of het verstandig was om al met collageen te beginnen.

Om die vraag te beantwoorden, moet je eerst weten wat collageen is.

Collageen is een lichaamseigen eiwit dat je lichaam nodig heeft voor de opbouw van de cellen en de structuur van je weefsels. Tot je 25-e maakt je lichaam het zelf aan. Dus tot die leeftijd zit je goed en hoef je feitelijk nog helemaal niets aan te vullen.

Vanaf je 25-e echter neemt jouw eigen collageenproductie heel langzaam af – en naarmate je ouder wordt, kan je lichaam zelf steeds minder collageen aanmaken.

Boven je 50-e is de collageenproductie zelfs helemaal gestopt, en dat is dan ook de leeftijd waarop rimpels echt gaan doorzetten en we last krijgen van allerlei kwaaltjes als gewrichtsklachten, osteoperose (botontkalking) en aderverkalking. Al deze klachten zijn vaak terug te voeren tot een tekort aan collageen in je lijf. Collageen is namelijk een smeermiddel dat er voor zorgt dat weefsels en gewrichten soepel blijven, en dat botten sterk en gezond blijven. Lees voor meer informatie daarover mijn blog over collageen voor je kraakbeen.

Als je rond je 25-e al rimpeltjes ziet verschijnen, dan kun je daar aan zien dat de collageen productie begint af te nemen. Maar echt dramatisch is het nog niet, en je kunt best nog 10 jaar wachten voordat je met een goed collageensupplement begint. Natuurlijk kan het ook geen kwaad om wel extra collageen te nemen, want collageen is eigenlijk voor al je weefsels goed, en sowieso een goede basis voor een gezond lichaam. Maar zou je alleen al extra vitamine C nemen (minimaal 3000 mg per dag van een kwaliteitsmerk), dan zou je daarmee de collageenproductie ook kunnen stimuleren, want vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen.

Het is dus aan jou zelf om te bepalen wanneer je met collageen wilt beginnen. Het is wel zo dat hoe langer je collageen neemt, hoe beter het resultaat is op de langere termijn.

Collageen is niet een quick-fix; juist door het iedere dag en over een lange periode te nemen, krijg je resultaten voor de lange termijn.

Ik gebruik het zelf inmiddels 3 jaar, en iedere dag. Door de jaren heen is mijn huid steeds gaver geworden.

Ik zie collageen als een basis voor het onderhoud van je huid. Je voorkomt ermee dat je huid droger wordt op latere leeftijd, want doordat je huid van binnenuit wordt gehydrateerd, krijg je geen last van een droge en trekkerige huid. En doordat het zorgt voor een beter gehydrateerde huid, lijken bestaande rimpels minder diep en zullen nieuwe rimpels zich minder snel vormen. Op tijd met collageen beginnen, levert je zeker winst op in de toekomst. Dus als je wilt, kun je inderdaad al beginnen vanaf je 25e!

Alhoewel ik wel tegen die klant heb gezegd dat ze niet in paniek hoeft te raken van een paar rimpels. Fijne rimpeltjes horen er bij, en zijn juist charmant. Ja toch?

Wil je collageen uitproberen, dan kan ik je Premium Collageen aanraden. Dat is collageen op basis van vis, en viscollageen geeft over het algemeen de beste resultaten. Je kunt Premium Collageen bestellen in de SHOP.

botontkalking

Soepel oud worden?

We weten allemaal wel dat het menselijk lichaam voor zo’n 70% uit water bestaat.

Collageen speelt daarin een belangrijke rol, want collageen zorgt voor onze interne vochthuishouding.

Vocht is niet alleen nodig voor de huid, maar voor al onze organen en weefsels. Ook voor je kraakbeen!

Het kraakbeen, dat de gewrichten omgeeft, is volledig afhankelijk van collageen voor zijn souplesse en belastbaarheid.

Kraakbeen hoort namelijk ook gehydrateerd te zijn. En voor een goede hydratatie heeft het collageen nodig, want collageen zorgt ervoor dat het vocht geabsorbeerd wordt. En dat zorgt voor flexibiliteit.

Hoe beter het kraakbeen gehydrateerd is, hoe soepeler we kunnen bewegen!

Een gebrek aan collageen heeft tot gevolg dat het kraakbeen arm is aan vocht, broos wordt en sneller slijt. Zo ontstaat dus in feite ook osteoporose (botontkalking).

Omdat de aanmaak van collageen vanaf ons 25-e maar heel geleidelijk achteruit gaat, merken we dit proces vrijwel niet op. Tot we op een gegeven moment de middelbare leeftijd bereiken en er achter komen dat we steeds stijver worden.

Nu kun je dit feit klakkeloos accepteren omdat dit nu eenmaal bij het ouder worden hoort, maar je kunt er ook wat aan doen!

Dagelijks je collageen aanvullen met een sterk supplement als Premium Collageen, draagt bij aan herstel van de vochtbalans en soepeler gewrichten.

Soepel oud worden? Collageen helpt!

hydratatie

Over water gesproken

Zomers gaat het goed. Zomers gaat het eigenlijk wel vanzelf.

Maar in de winter… sta ik volkomen droog. Ik denk er gewoon niet aan om voldoende te drinken.

En dat heb ik gemerkt.

Langzaam werd mijn lichaam stijver. Dat was het effect. Ondanks mijn dagelijkse portie collageen.

Ik snapte er helemaal niets van. Want toen ik pas met de collageen was gestart, begon ik me juist steeds soepeler en prettiger te voelen. Dus hoe kon mijn lichaam nu opeens weer stijver worden?

Grappig genoeg bracht een flesje de oplossing. Een nieuwe ‘waterbottle’, die ik bij toeval tegenkwam op de Nationale Gezondheidsbeurs.

Ik zag deze fles, en wilde hem meteen hebben. Want eigenlijk wist ik wel dat ik te weinig dronk. En met de indicator-dop op deze fles kun je heel eenvoudig bijhouden hoeveel water je drinkt op een dag.

Twee weken gebruik ik hem nu. En ik heb iedere dag mijn aanbevolen hoeveelheid van 1,6 liter water binnen gekregen. Naast mijn 2 tot 3 glazen collageen per dag.

En wat denk je? Ik voel me weer net zo prettig als in de zomer en mijn soepelheid komt terug.

Want nu heeft de collageen ook daadwerkelijk voldoende water om zich mee te binden.

Ik stopte mijn lichaam vol collageen maar vergat het water. Niet bewust, maar toch. Nooit bij stil gestaan dat dit zo’n effect kon hebben.

En dan te bedenken dat de oplossing zo simpel kan zijn.

 

 

stijve gewrichten

Waarom je gewrichten ook vocht nodig hebben

We weten allemaal wel dat het menselijk lichaam voor zo’n 70% uit water bestaat.

Collageen speelt daarin een belangrijke rol, want collageen zorgt voor onze interne vochthuishouding.

Vocht is niet alleen nodig voor de huid, maar voor al onze organen en weefsels.

Zo is het kraakbeen dat de gewrichten omgeeft, volledig afhankelijk van collageen voor zijn souplesse en belastbaarheid.

Ons kraakbeen moet namelijk ook gehydrateerd en flexibel zijn.

Een gebrek aan collageen heeft tot gevolg dat het kraakbeen arm is aan vocht, broos wordt en sneller slijt. Zo ontstaat dus in feite ook osteoporose (botontkalking).

Omdat de aanmaak van collageen vanaf ons 25-e maar heel geleidelijk achteruit gaat, merken we dit proces vrijwel niet op. Tot we op een gegeven moment de middelbare leeftijd bereiken en er achter komen dat we steeds stijver worden.

Nu kun je dit feit klakkeloos accepteren omdat dit nu eenmaal bij het ouder worden hoort, maar je kunt er ook wat aan doen!

Dagelijks je collageen aanvullen met een sterk supplement als Premium Collageen, draagt bij aan herstel van de vochtbalans en soepeler gewrichten.

Soepel oud worden? Collageen helpt!

collageen

Wat is collageen?

Collageen is een proteïne. Het is de meest voorkomende proteïne in ons lichaam, en als zodanig verantwoordelijk voor de flexibiliteit en stevigheid van alle weefsels – zoals de huid, bloedvaten, botten, tanden, gewrichten, pezen, tussenwervelschijven, etc.

Het woord collageen komt van het Griekse kolla (lijm) en -gène (geboren worden).

Collageen is een bouwstof voor al onze weefsels. Het zorgt voor de opbouw en de structuur van onze cellen. Collageen heeft als eigenschap dat het het water aan zich bindt, en op die manier is het een smeermiddel voor al onze weefsels, maar ook vooral voor onze gewrichten.

Collageen is dus een proteïne. En wat is proteïne dan eigenlijk?

Proteïne is een eiwit. Proteïne bestaat uit ketens van aminozuren die een essentiële stof zijn in alle levende organismen. Ongeveer 20% van de massa van ons lichaam bestaat uit proteïne.

Het woord proteïne komt van het Griekse protos (van het grootste belang, of van de eerste kwaliteit).

Als proteïne zo belangrijk is, dan kan het niet anders zijn dan dat collageen ook belangrijk voor ons is!

Naar mijn mening is collageen de basis voor een gezond lijf. Het is de voornaamste bouwstof van de cellen. Als je cellen goed functioneren, zullen ze ook beter in staat zijn om andere voedingsstoffen en vitaminen op te nemen en te verwerken. En dat draagt bij aan een goede gezondheid!

strakkere huid met collageen

Voor en na foto’s… en mijn verhaal

strakkere huid met collageen

voor en na foto

Hoe ik er bij kom om collageen te verkopen? Zo is het gekomen…

In de zomer van 2014 zag ik er niet goed uit. Ik zat niet goed in mijn vel, en dat was aan mijn uiterlijk te zien.

Ik zat in mijn 50+ dip. Twee jaar eerder was ik 50 geworden en – wat ik niet van mezelf verwacht had – ik had er last van.

Op mijn 50-e verjaardag had ik een groot tuinfeest gegeven. Het was super. De tuin vol vrienden en familie, een vriendin die de catering regelde en muziek tot in de late uurtjes.

Maar de magische 50 had meer consequenties dan ik had gedacht. Ik had het gevoel alsof ik over de helft was en begon na te denken over wat ik nog in de overige 50 jaar zou willen bereiken. En dat is nog een heleboel.

Waar ik echter geen rekening mee had gehouden is dat je lichaam ongewild ouder wordt. Ik kwam in de overgang en kreeg voor het eerst in mijn leven te maken met lichamelijke ongemakken. Stijver in de gewrichten, sneller moe, opvliegers… En daar baalde ik als een stekker van.

Kijk, dat we rimpels krijgen kan ik mee leven. Ik ken genoeg oudere vrouwen die er evengoed met rimpels nog goed uitzien. Want je uitstraling komt van binnen.

Maar dat mijn lichaam het tempo van mijn geest niet meer bij kon houden kon ik maar moeilijk accepteren. Ik weiger om een stapje terug te doen in activiteiten – want ik wil nog zoveel doen!

Daarom ben ik eind 2014 op zoek gegaan naar oplossingen. En heb ik me onder andere verdiept in goede voeding en het nut van vitamines en mineralen. Juist op oudere leeftijd heeft je lichaam daar meer van nodig om fit en gezond te blijven.

En zo kwam het dat ik in november 2014 tegen dit product aanliep: Premium Collageen. En toen ik dat twee maanden gebruikt had (december/januari), begon ik verschil te merken. Als proteïne gaf het me meer energie. En de collageen had een goede werking op mijn gewrichten.

Zo ontstond ook het idee om dit product zelf op de Nederlandse markt te brengen. Maar ik vond dat ik niet over 1 nacht ijs moest gaan. En dat ik me goed in het onderwerp moest gaan verdiepen. Dus probeerde ik diverse andere collageen-producten uit, om zelf te ervaren wat de resultaten daarvan waren.

Ik heb een andere Collageen geprobeerd op basis van een proteinepoeder, maar hier zat meer proteinepoeder in dan collageen, en had lang niet het effect dat ik met Premium Collageen had. Daarna heb ik meerdere producten in capsules geslikt (uit China en Japan, waar collageen helemaal hot is). Van de 5 merken was er 1 die wel iets deed, maar het schijnt dat je minstens 5000 mg collageen moet nemen wil het werkelijk effect hebben – wat neerkomt op wel 12 capsules per dag.

En zo kwam ik weer uit bij Premium Collageen.

Waarbij 1 maatschep gelijkstaat aan 5000 mg pure viscollageen, goed opneembaar door het lichaam.

De producent van dit Premium Collageen heb ik persoonlijk bezocht. Er zit een hele filosofie achter en ze hebben er jaren over gedaan om het te ontwikkelen tot hoe het nu is. Het geheim van de werking zit onder andere in het feit dat de peptiden van de collageen zijn afgebroken tot de kleinste aminozuren – en daardoor direct door het bloed kunnen worden opgenomen. En daarom werkt het zo goed, mits je er voldoende van inneemt om het tekort in je lichaam voldoende aan te vullen.

Dit is mijn verhaal. Mijn verhaal over waarom ik enthousiast ben over dit product.

De meeste mensen die het gebruiken zijn ook enthousiast. En natuurlijk heb ik ook klanten bij wie het niet of minder werkt. Dat is altijd zo. Want ieder lichaam is anders, en wat voor de een werkt, hoeft bij een ander niet te werken. Bovendien nemen dit soort processen een beetje tijd. Want de effecten van nieuwe gewoonten en andere voeding en/of voedingssupplementen ervaar je pas op de wat langere termijn.

Jij moet voor jouw lijf uitzoeken wat werkt voor jou. Ik heb het afgelopen jaar mijn eigen formule gevonden van vitamines en supplementen die ik dagelijks neem om mijn lichamelijke conditie te ondersteunen. En Premium Collageen maakt daar een belangrijk onderdeel van uit.

Wat is jouw succesformule?

schouderpijn

Mijn oudste klant

Mijn oudste klant woont in het hoge Noorden. Op een boerderij, tussen de koeien. Hij heeft zijn leven lang op het platteland gewoond. Is veel buiten in de tuin aan het werk en houdt ervan om lange fietstochten te maken. Een afstand van veertig kilometer legt hij nog met gemak af, zelfs meerdere malen per week.

Mijn oudste klant geniet nog volop van het leven. Natuurlijk, met de leeftijd komen de kwaaltjes en wil het lichaam niet altijd meer wat hij wil, maar hij staat nog volop in het leven. Hij heeft belangstelling voor mensen, voor dieren en de natuur. En hij wil altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws.

Dat is dan ook de reden dat hij klant bij mij werd. Toen ik hem vertelde over mijn nieuwe product – collageen – wilde hij het meteen uitproberen. Ik ging bij hem op de koffie en nam twee potten voor hem mee.

Afgelopen weekend en inmiddels zo’n 2 maanden later, ging ik weer bij hem langs. Toen ik hem belde vroeg hij meteen of ik drie potten mee wilde nemen. Ik was verbaasd, want ik had helemaal niet meer aan de collageen gedacht en wilde alleen even langskomen vanwege zijn verjaardag vorige week.

Hij vertelde dat hij zich direct na een week collageen-gebruik al beter had gevoeld. Zijn altijd pijnlijke schouder deed minder pijn. Hij had minder last van zijn gewrichten. En zijn lijf voelde over het algemeen beter aan. Toen hij gestopt was omdat de pot leeg was, waren zijn klachten weer terug gekomen. En daarom wilde hij het blijven gebruiken.

Ik gaf hem een pot cadeau voor zijn verjaardag. En ben er trots op dat hij mijn oudste klant is. Vorige week is hij 87 geworden.

(foto genomen in de dierentuin in Emmen, toen hij een keer mee was met mij en de kinderen)

collageen helpt voor de gewrichten

Collageen en gewrichten

We weten allemaal wel dat het menselijk lichaam voor zo’n 70% uit water bestaat.

Collageen speelt daarin een belangrijke rol, want collageen zorgt voor onze interne vochthuishouding.

Vocht is niet alleen nodig voor de huid, maar voor al onze organen en weefsels.

Zo is het kraakbeen dat de gewrichten omgeeft, volledig afhankelijk van collageen voor zijn souplesse en belastbaarheid.

Ons kraakbeen moet namelijk ook gehydrateerd en flexibel zijn.

Een gebrek aan collageen heeft tot gevolg dat het kraakbeen arm is aan vocht, broos wordt en sneller slijt. Zo ontstaat dus in feite ook osteoporose (botontkalking).

Omdat de aanmaak van collageen vanaf ons 25-e maar heel geleidelijk achteruit gaat, merken we dit proces vrijwel niet op. Tot we op een gegeven moment de middelbare leeftijd bereiken en er achter komen dat we steeds stijver worden.

Nu kun je dit feit gewoon accepteren omdat dit nu eenmaal bij het ouder worden hoort, maar je kunt er ook iets aan doen!

Dagelijks je collageen aanvullen met een sterk supplement als Premium Collageen, draagt bij aan herstel van de interne vochtbalans en zal ook het kraakbeen weer hydrateren, waardoor de gewrichten weer soepeler gaan aanvoelen. Premium Collageen is te bestellen in de SHOP.