viscollageen

Wanneer beginnen met collageen?

Hoe oud of hoe jong moet je zijn om met collageen te beginnen?

Hoewel mijn meeste klanten boven de 40 zijn, heb ik ook klanten die jonger zijn; de jongste is 25. Zij schreef mij een mailtje waarin ze bezorgd aangaf de eerste rimpeltjes te hebben ontdekt, en vroeg mij of het verstandig was om al met collageen te beginnen.

Om die vraag te beantwoorden, moet je eerst weten wat collageen is.

Collageen is een lichaamseigen eiwit dat je lichaam nodig heeft voor de opbouw van de cellen en de structuur van je weefsels. Tot je 25-e maakt je lichaam het zelf aan. Dus tot die leeftijd zit je goed en hoef je feitelijk nog helemaal niets aan te vullen.

Vanaf je 25-e echter neemt jouw eigen collageenproductie heel langzaam af – en naarmate je ouder wordt, kan je lichaam zelf steeds minder collageen aanmaken.

Boven je 50-e is de collageenproductie zelfs helemaal gestopt, en dat is dan ook de leeftijd waarop rimpels echt gaan doorzetten en we last krijgen van allerlei kwaaltjes als gewrichtsklachten, osteoperose (botontkalking) en aderverkalking. Al deze klachten zijn vaak terug te voeren tot een tekort aan collageen in je lijf. Collageen is namelijk een smeermiddel dat er voor zorgt dat weefsels en gewrichten soepel blijven, en dat botten sterk en gezond blijven. Lees voor meer informatie daarover mijn blog over collageen voor je kraakbeen.

Als je rond je 25-e al rimpeltjes ziet verschijnen, dan kun je daar aan zien dat de collageen productie begint af te nemen. Maar echt dramatisch is het nog niet, en je kunt best nog 10 jaar wachten voordat je met een goed collageensupplement begint. Natuurlijk kan het ook geen kwaad om wel extra collageen te nemen, want collageen is eigenlijk voor al je weefsels goed, en sowieso een goede basis voor een gezond lichaam. Maar zou je alleen al extra vitamine C nemen (minimaal 3000 mg per dag van een kwaliteitsmerk), dan zou je daarmee de collageenproductie ook kunnen stimuleren, want vitamine C ondersteunt de aanmaak van collageen.

Het is dus aan jou zelf om te bepalen wanneer je met collageen wilt beginnen. Het is wel zo dat hoe langer je collageen neemt, hoe beter het resultaat is op de langere termijn.

Collageen is niet een quick-fix; juist door het iedere dag en over een lange periode te nemen, krijg je resultaten voor de lange termijn.

Ik gebruik het zelf inmiddels 3 jaar, en iedere dag. Door de jaren heen is mijn huid steeds gaver geworden.

Ik zie collageen als een basis voor het onderhoud van je huid. Je voorkomt ermee dat je huid droger wordt op latere leeftijd, want doordat je huid van binnenuit wordt gehydrateerd, krijg je geen last van een droge en trekkerige huid. En doordat het zorgt voor een beter gehydrateerde huid, lijken bestaande rimpels minder diep en zullen nieuwe rimpels zich minder snel vormen. Op tijd met collageen beginnen, levert je zeker winst op in de toekomst. Dus als je wilt, kun je inderdaad al beginnen vanaf je 25e!

Alhoewel ik wel tegen die klant heb gezegd dat ze niet in paniek hoeft te raken van een paar rimpels. Fijne rimpeltjes horen er bij, en zijn juist charmant. Ja toch?

Wil je collageen uitproberen, dan kan ik je Premium Collageen aanraden. Dat is collageen op basis van vis, en viscollageen geeft over het algemeen de beste resultaten. Je kunt Premium Collageen bestellen in de SHOP.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *