soepel uit bed met collageen

Dag 7: soepeler opstaan

Als de wekker gaat om 7.15 uur, besluit ik dat ik vanmorgen zeker weer een rondje wil hardlopen. De afgelopen drie dagen kwam het er niet van vanwege mijn trip naar Brussel en als ik vandaag niet ga, dan komt de klad er in.

Ik spring dus meteen uit bed. Wat zeg ik? Ik spring uit bed. In plaats van mijn normale ochtendstijfheid, stap ik vandaag soepel en snel mijn bed uit. Yes!

Tijdens het lopen voelen mijn spieren en gewrichten goed aan. Mijn hele lijf voelt goed aan. Gewoon lekker. Dat is fijn hardlopen. Mijn conditie mag nog wel wat beter, en met een tussenstop van drie dagen is die er ook niet verder op vooruit gegaan, maar ik merk wel dat het lekkerder loopt.

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.